现代人吃饭多以方便为大前提，很多时快餐西餐厅只备用叉和匙，要切扒时才提供刀具。再讲究些的高级西餐应，可能会提供餐匙、汤匙和甜品匙，已经很不错了。其实传统的西式餐具种类繁多，摆放方法也十分讲究，甚至因应食物而有天壤之别，餐具之多，令让人咋舌。遇到这样高大上的情况，怎么分清楚现状？
（央视财经《回家吃饭》）一道菜要品尝两遍，第一次用眼睛，第二次用嘴巴。所以，食物的颜值是很重要的，精致的摆盘可以为美味加分。将食物化身艺术，给人以美的享受，今天饭小二就给您介绍介绍如何让自己做的美食变得高大上，饭小二先给您欣赏这样一组照片。
“不吃饱了，哪有力气减肥啊？”一款能帮人们把关摄入的智慧餐盘可望给想减肥的吃货们带来福音。这款名为“SmartPlate”的智慧餐盘堪称是健康饮食专家，可以提供任何食物的分量、营养成分、热量多少等数据，让食客吃的安心又放心。
第一次吃高大上的西餐，餐具好多不认识怎么办？刀叉不会拿怎么办？怎么还没吃多少侍者就把我的盘子收走了？不要抓狂，百科君教你几招西餐刀叉的礼仪，保准变身西餐达人，以后吃西餐妥妥的！1、西餐中餐具的摆放在正规的西餐宴会上，西餐餐具一般是这样摆的。
视频分享：好吃不多吃，食物多样，均衡搭配，食不过量，七成饱有点饿，就及时停下来。所谓有节制的享受，当你饮食作到了正念饮食。生活中，其他问题也会迎刃而解。优质的碳水优质蛋白质各占四分之一蔬菜水果，占一半随餐搭配脱脂低脂奶。加餐可吃坚果。 一餐盘不多不少刚刚好。
糖尿病人 如何划分你的餐盘控制饮食是控制血糖的重要部分，但很多人不知道什么才是健康的饮食。要做到营养均衡又不摄入过多的热量，有一个简单的方法，那就是在你的餐盘上给各种食物划分好地盘。这种餐盘划分法不仅适合糖尿病患者，对健康人来说也是必要的。1.
2015-07-15 05:00:01 作者：华鹏飞【中关村在线家电频道原创】喜欢吃生鱼片的人不在少数，通常情况下，在食用的时候，都会蘸醋吃，因为这样可以让口感更好，可以更好的享受美食。不过这样就比较麻烦，要分别准备盘子和碗，盛放生鱼片和醋，看起来十分麻烦。
