随着现在很多人加入了减肥的大阵容，开始提倡低脂的饮食习惯，特别是一些年轻人，在这样一个颜值和身材为主的大环境中，更加的注重自己的身材，这是就有一大批商家抓住了年轻人想要减肥但是管不住嘴的心理，开始了一大波的内卷，研究更多的所谓低脂产品，也就是说吃了不会胖的食物。
“无糖的更健康”似乎正在成为更多人认可的观念，因此添加了代糖的无糖饮料越来越容易获得，越来越多追求健康的消费者愿意为其付账买单。澎湃新闻记者注意到，近年来，关于无糖饮料的健康风险屡上热搜榜，并引发大众讨论：“无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大？”“长期喝无糖饮料有哪些危害？
糖摄入过量的危害很多人都知道，会增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病，甚至癌症等多种疾病风险。4Artificial sweeteners and risk of cardiovascular diseases: results from the prospective NutriNet-Santé cohort. BMJ 2022.2022;
炎炎夏日，高温不断，没有一瓶饮品在手，怎能行走于烈日之下？记者在调研中发现，无论是线上购物App，或线下各大商超便利店，不少包装五颜六色的无糖饮品占据了C位。如今很多人出于健康的目的，开始有意识地减少糖分的摄入，选择无糖饮品。那么，喝无糖饮料真的更健康吗？
在《健康中国行动》中，明确提出合理膳食行动、健康知识普及行动、糖尿病防治行动等15个重大行动，并指出124项主要指标，其中就包括每日糖摄入量≤25g、食用盐摄入量≤5g、食用油摄入量在25g到30g之间等内容。
青岛日报社/观海新闻4月9日讯 近年来，随着人们健康意识的增强，无糖、减糖逐渐成为市民推崇的消费趋势，市面上各种宣称“0糖”的饮料层出不穷。无糖饮料真的不含糖吗？喝这种饮料真的有利于健康吗？近日，青岛市疾控中心专家为市民答疑解惑。什么是“无糖饮料”？
有知情人士向媒体透露，国际癌症研究机构将于7月宣布，人造甜味剂阿斯巴甜“可能对人体有致癌性”。路透社援引两名知情人士报道称，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构于6月早些时候举行专家会议，根据所有已公布的证据评估一些产品是否存在潜在危险，会上认定阿斯巴甜“可能对人体有致癌性”。
新京报讯（记者刘欢）4月8日，新京报记者获悉，科信食品与健康信息交流中心主任钟凯对0糖0卡饮料的健康性进行科普，他表示如果和含糖饮料对比，0糖0卡饮料要好一些。科信食品与健康信息交流中心主任钟凯科普0糖0卡饮料。
“糖含量小于等于0.5g/100g，糖含量符合GB28050声称无糖的要求。”细心的消费者可能会发现，包括无糖饮料在内，部分无糖产品包装有这样的声明。根据《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》（GB 28050-2011），食品中糖的含量≤0.
今天在某博看到一则新闻，说很多研究发现，长期喝无糖饮料，如果加了甜味剂，含有甜味的代糖饮料，它和含糖饮料在导致糖尿病发生并没有本质区别。相反这些无糖的，甜的饮料，在导致糖尿病和心血管疾病发生父母，可能比我们喝甜的含糖的饮料危害更大。
