如今，人们出门时有车辆代步，吃饭时有外卖送上门，再加上经常久坐，日常活动量严重不足，能量摄入远大于消耗，导致过多的能量转化为脂肪。脂肪存在于疏松结缔组织的脂肪细胞中，而腹部疏松结缔组织分布广泛，脂肪细胞较多，因而容易囤积脂肪。如何才能“瘦腹”呢？
中医认为，按摩方向不同，效果也不同。虚证应该逆时针方向按摩，比如舌苔发黄、较厚、口臭、便秘等，此时应顺时针按摩腹部，顺着结肠位置的走向，通过按摩刺激，增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。
如今，人们出门时有车辆代步，吃饭时有外卖送上门，再加上经常久坐，日常活动量严重不足，热量摄入远大于消耗，导致过多的能量转化为脂肪。脂肪存在于疏松结缔组织的脂肪细胞中，而腹部疏松结缔组织分布广泛，脂肪细胞较多，因而腹部容易囤积脂肪。炎炎夏日，如何才能“瘦腹”呢？
生产之痛在这一刻释怀，因为妈妈见到了你。成为妈妈之前，第一关需要经历的，是生产之痛。但无论是顺产时的宫缩、会阴伤口疼痛，还是剖腹产后的按压肚子、下床走路、输缩宫素、取了尿管上厕所，产后的涨奶等，对一位产妈妈而言，都是刻骨铭心的。
要说生活中最“憋屈”的事之一“便秘”一定榜上有名！浙江一名大三女生嘟嘟（化名）就受此折磨多年更可怕的是她已经发展到稍微吃点东西就会诱发肠梗阻反反复复，痛苦不堪没想到肠梗阻背后是因患了这个病……便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟是浙江人，今年大三，她身高1.
揉腹是古代医家推崇的益寿之道，通过运用揉、推、按等手法作用于腹部，以达到诊疗和保健的作用。早在《易筋经》中就有关于揉腹的记载。唐代药王孙思邈也以“食饱行百步，常以手摩腹”作为日常养生方法。到了清代，医家方开创编的“延年九转法”更是将揉腹养生推向了新的高度。
开门见山，分享经验，推荐一个秋冬季节适合老年人，不，适合所有人的健身大法:推肚子。每当有裘皮大衣的女人把大衣穿在身上，每当没有裘皮大衣的女人把羽绒服穿在身上，每当爱美的女人连羊老大棉裤都穿在身上，我就知道，是时候使出我的秘密手段了。
