很多人都有过这样的经历：平时排便很规律，一到放假在家或外出旅行时，就会大便干燥甚至便秘。为什么假期里容易便秘？怎么才能让排便更顺畅？《生命时报》邀请专家，为你一一解答。受访专家北京老年医院消化内科主任医师 付万发北京大学第三医院消化内科副主任医师 徐志洁多久排便一次算正常？
便秘是什么原因引起的便秘是日常生活中,常见的一种问题。具体地说，不是一种病，一种症状。排便次数减少，不完整或大便燥结，需要履行全部便秘很辛苦。随着人民生活水平的提高，生活节奏的加快，人们吃的好，体力活动减少，精神压力的增加，便秘的发病率逐渐增高。
这种情况基本上出现在节食的人群上，当一个人一天摄入的食物量降低到一定程度之后，就会引起胃部出现一定饥饿感，而且剩余的食物残渣不足以来刺激肠胃进行蠕动，即便是存在于肠道内的残渣，也无法蠕动排出身体之外，自然而然就会影响到长期的排泄功能。
之前分享过一起关于节后刮油的笔记，反响不错，很多宝子希望小山再分享这类清肠刮油的养生干货，这不今天就给大家安排上!老话说“占着茅坑不拉”，虽然现在是句玩笑话，但是对于身陷排便便困难的人来说，简直就是有苦难言。
便秘是临床上的一种症状，很多急性、慢性疾病都会出现便秘的现象，如果一味单纯地通便治疗，并非是治疗便秘的最佳手段，属于治标不治本的行为。对于便秘还需从根本入手，找到真正的原因，有针对性地治疗，特别是长期受便秘之苦的老年人。
这位患者有80岁高龄了，他便秘的情况啊，已经很多年了，自己觉得不是什么大病，可能是上火引起的，吃点下火药就行了，也就没有去医院看，自己使用了一些三黄片或者番泻叶之类的，刚开始还有一点效果，但是用来用去，发现便秘更严重了。
功能性便秘（FC）患者具有便秘症状，但肠镜等检查未发现胃肠道有结构性异常，主要由胃肠道动力功能降低及直肠肛管不协调运动所致。临床上表现为排硬便或球便、排便次数减少、排便困难，后者包括排便费力、排便不尽感、直肠肛门梗阻感/阻塞感、辅助排便等。
便秘，在《伤寒论》里面说，这是属于阳明热症，调胃承气汤、大承气汤、小承气汤，就是常用于调理便秘的经典之方，用大黄、枳实、芒硝，就没有攻不下的大便，所以，阳明无死症，这也就是说，为什么有些人常年便秘，10年、8年都没有问题，就是这个原因。
