甘蔗含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充身体所需的营养，在干燥的冬季，用甘蔗搭配其他的食材一起煮汤喝，可以润肺止咳，缓解喉咙不适和咳嗽等症状，甘蔗加这几样一起煮，简单有效，1润肺2止咳3滋阴，早知道早受益，一起来看看吧!
一、红枣雪梨姜汤材料准备 红枣、雪梨、生姜、冰糖 制作步骤1. 把红枣洗净，去核切成小块；雪梨去皮，切成小块；生姜洗净，切成片。2. 将红枣、雪梨、姜片放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮20分钟左右。3.加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续煮5分钟，直到冰糖完全融化。
1、甘蔗苹果水甘蔗苹果水晓晓经常煮，小孩也可以一起喝，因为这个能润肺止咳、清热去火，还可补充身体水分与能量。适宜养气血，健脾胃。【食材】3节甘蔗、一个苹果【做法】甘蔗切段、苹果切块，加适量水，煮40分钟，再焖5分钟即可。
媳妇阳的第四天，昨晚上睡到凌晨四点，活生生给疼醒，头晕，恶心，俩鼻孔火辣辣的，嗓子像吞刀片一样疼，病急乱投医一样扒拉了一堆小片片，只要是上面写着咽痛的，她都吃了早上清醒以后开始尝试各种让嗓子不痛的方法。
本文转自【人民网科普】；俗话说，冬吃甘蔗胜过参。冬季天气寒冷干燥，人们多喜爱温热、滋补的食物，容易积热上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状，不时来一碗甘蔗红萝卜马蹄水就再舒服不过了。除了清热润燥之外，在冬季吃甘蔗还被认为有养血健脾、大补阳气的作用。冬季甘蔗应该怎么吃？
冬天到了，又到了吃甘蔗的季节。俗话说：“冬吃甘蔗胜过参。”甘蔗不仅甜美多汁，还能搭配各种水果和蔬菜煮水喝，味道更佳。煮熟的甘蔗去除了寒性，肠胃更容易吸收。有时候孩子咳嗽、喉咙不舒服，我都会用甘蔗煮水给他们喝，能起到一定的缓解作用。
最近天气干燥，一觉醒来，喉咙干痒发疼，嘴巴又干又苦。婆婆给我煮了甘蔗茅根水，说喝这个管用!我趁热喝了一大杯，煲出来的水甜甜的，喝完喉咙真的是舒服多了。现在家里每周都至少安排一次煲这个糖水，煲出来的糖水是不需要加糖的，解腻，又下火！清热润肺，老人小孩都可以喝。
