研究一种高阻力呼吸训练的健康益处的科学家们发表了新的研究报告，证明了它如何能提高我们的运动能力。研究人员还表明，如果每天进行这种训练，可以改善新陈代谢的某些方面，研究人员建议可以采用这种方法来帮助推动人们采取更积极的生活方式。
[中关村在线音频频道原创]在本次CES2016展会当中，我们可以看过种类不同的科技厂商，在众多的科技厂商当中，针对人们健康的设备同样有很多，就像是下面我们要为朋友们介绍在派美特（padmate）展台看到的来自赛客公司带来的智能呼吸训练器。
呼吸也要训练吗？答案藏在鲸泰健康科技（东莞）有限公司（下称“鲸泰健康”）自主研发的一款“呼吸哑铃”里。今年3月，鲸泰健康正式入驻滨海湾国际开放创新创业社区，举办了开业仪式暨新品发布会，这个看似平平无奇的透明瓶子拥有着四项专利，吸引了不少人的关注。
气短、气促、呼吸困难是慢性呼吸疾病患者常见症状想要减轻或解除现有症状呼吸功能锻炼非常重要呼吸功能锻炼是患者提高主动呼吸能力预防肺部感染的重要措施之一接下来就让我们来了解下简单易行的呼吸功能锻炼法吧什么是呼吸功能锻炼是以进行有效的呼吸，增强呼吸肌，特别是隔肌的肌力和耐力为主要原则，
“按照医生的指导，我现在觉得我身体恢复得很好，”1月15日，在旺苍县白水镇静乐寺卫生院举行的尘肺病康复站2024年工作总结会议暨康复达人表彰大会上，尘肺叁期、92岁的向大爷在领取了尘肺病康复达人一等奖的奖励后乐呵呵地说。
锻炼的方式有特定的这些方式，当然有一些是非特定的，根据患者喜好的程度，另外因地制宜，比如做操就没有场所的限制，在家里做，在门口做，在哪儿都能做，不受场地限制，另外还有喜好，有的人最好的情况下病人出去游泳，慢阻肺的病人游泳，对体质增强就非常好，扩胸也做得好，对呼吸肌锻炼也有好处等等，有的人愿意散步，有的人做操，有的人打太极拳，都是可以的。
一、呼吸训练：1) 缩唇呼吸：体位：站立、坐着或平躺；第一步：吸气：用鼻子吸气 2-3 秒，闭嘴；第二步：呼气：缩唇，如吹口哨样口型，缓慢呼气 4-6 秒；重点在 " 呼 "，要求深而慢。吸与呼时间比例为 1:2 或 1:3；每次 5-15 分钟，每日 2-3 次。
