大家好，我是中医王幼立！很多粉丝说自己湿气重，舌苔白腻、舌面水滑。其实这就是寒湿引起的。寒湿的产生就是因为脾虚，有一个中成药——参苓健脾胃颗粒。是来自一个流传千年的中医名方，有着出色的疗效，能够补脾健胃，利湿止泻。
如果你经常有头油、口中黏腻、便溏、面色微黄、舌苔白厚腻、身体沉重没有力气等，从中医的角度来讲，这些症状是由于脾湿健运，运化不利，水湿内停所致。今天跟大家分享一个方子，就是苓桂术甘汤。由茯苓、桂枝、白术、甘草。
当我们的脾脏功能不太好，身体里就容易积聚湿气，这样的人通常会有下面这些表现：1.消化问题：吃饭没胃口，吃了也不觉得饿，好像食物都堵在肚子里，肚子会胀胀的，大便也会黏黏糊糊的，或者拉出来的大便形状不对。2.
准确来讲湿气重不是病态，应该是湿邪重，湿气是自然界的正常现象，自然界有六气风、寒、暑、湿、燥、火，但这六气出现的时节，变化的急骤在人体能接受的范围，不影响人体不发生疾病则属于正常的六种气候，一旦六气的变化太过急骤，该发生的季节没有该有的气候，超过了人体能接受的范围，导致疾病的发生则称之为六淫，六淫就是致病因素。
健不完的脾，祛不完的湿？晨起一杯水里加点料，从头到脚祛湿气！让你气色更好，大家好，我是中医王大夫，健脾祛湿，是一个我们耳熟能详的话题。很多人都希望通过健脾祛湿来改善身体状况，但往往却发现效果并不如预期。这是为什么呢？
最近看到有很多人提问，说感觉自己湿气很重，想趁着夏天祛祛湿吧，总感觉效果不是很好，湿气究竟该怎么祛呢？在中医看来，内湿的产生多跟脾有关系，脾主运化水液，脾虚运化功能失常，水液内停就形成了湿，所以说祛湿多从健脾入手。
从季节上讲，立秋之后就进入秋天了，但从气象意义上讲，此时的气候特点依旧离不开一个字，那就是湿，加上伏天还没有结束，体内的湿与外界的湿里应外合，所以对于本就湿气重的人来说，这段时间祛湿仍旧是主线任务，有一味中药能发挥很大的作用，它就是苍术。
