潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 廖婷婷正在放假的你是不是顿顿敞开了吃，吃完还要来点零食，奶茶夜宵一个也不放过？稍不留神就饮食过量，导致胃肠不适，腹胀不消化。潮新闻·钱江晚报健康小站拱宸桥街道社区卫生服务中心推荐按揉以下三个穴位，可以促进消化，帮助“解解气”。
过年了，你是不是吃的有点多吃完之后 还会腹胀、便秘、不爱消化，有口气，感觉很难受吧？不要着急，只要找到咱们体内的“小开关”就可以迅速缓解这些情况......北方名医守护您的健康内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
本报讯 春节期间，大家忙着走亲访友，各种饭局接踵而来，吃得油腻，肠胃负担明显加重。1月30日，市疾控中心专家提醒，春节期间，大家吃够了硬菜，这几天最好让胃肠歇一歇，以素食、素菜、粥为主。 如何避开油腻感？
春节过后由于暴饮暴食和生活不规律容易导致肠胃不适那么我们如何清理肠胃下面几点学起来清理肠胃方法01多喝茶水解油膩春节期间，饭菜里可少不了油腻，因此，大部分人可能会出现脂肪摄入量过高的情况。我们可以饮用一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。
我虽然也在减肥中，尽量不点外卖，可是过年过节亲戚朋友聚会真的难免，也不能聚会了啥也不吃，很扫兴的，所以偶尔大餐是没有问题的，只要回来采取一些特殊措施，当然了，频率不能太多哦，否则啥措施也是挽救不了的，这不，昨天吃了一个月饼，上网一查，一个月饼相当于喝3勺油，相当于好几碗饭，赶紧行动起来吧。
眼瞅着就要过年了，春节期间走亲访友，各种聚餐肯定必不可少，一不小心就容易吃多吃杂。今天就给大家分享3种清肠汤水，帮我们在大餐之后清清肠胃。虽说不指望春节期间还能掉秤，但至少能让体重保持平稳不上涨，赶紧收藏起来吧！
