声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！“病从口入”，这话一点不假。吃得好不好、吃得对不对，决定了你的身体能不能“安居乐业”。可偏偏啊，有些坏习惯，咱们自己还不当回事儿。
2月1日，淮安一65岁老人吃生蚝时未嚼碎吞下，导致食管被堵。医生发现，老人食管曾开过刀，下部吻合口狭窄，整只生蚝堵在了吻合口上方。经手术生蚝被取出。医生表示，生蚝堵在食管后如不及时取出，长时间堵塞可能会引发感染或是刺激吻合口发生炎症。提醒：吃饭细嚼慢咽，误吞异物及时就医！
细嚼慢咽知易行难少咀嚼容易消化不良细嚼慢咽是懂得养生的人,常挂在嘴边的一句话,可见得大家都知道咀嚼对健康的重要性。事实上,能做到的人却很少,因为赶时间、没有耐性,而忽略进食要多咀嚼的重要性。当咀嚼食物的时候,口腔的腮腺会开始分泌酶,帮助分解食物,能减少消化的负担。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。肠胃问题，向来是中老年人最绕不过去的一道坎。消化不良、腹胀、反酸，甚至肠易激综合征，几乎是家常便饭。
很多父母会发现，孩子在换转辅食的过程中，并不习惯吃辅食，但凡是有食块，不是吐出来就是直接咽了下去。宝宝开始学说话，是需要咀嚼肌配合的，若是宝宝常常只吃软碎的食物，不用费劲去咀嚼，口腔肌肉、嘴唇、牙齿得不到充分锻炼，就会导致口齿不清，语言发音能力弱，所以想想咱们宝宝说话起步晚，是否跟咀嚼训练有关呢?
另外，多次咀嚼也可促使胃肠的蠕动和消化液的分泌，有利于食物的消化与吸收，并能咀嚼延长吃饭时间，让胃部有足够的时间给大脑反映：我的小主人吃饱的信号。能不能卡在嗓子眼那里不说，如果真的这样做，胃就该罢工了。
临床在门诊时，经常有患者因为吞咽困难，或是胸骨后不适感来就诊，大多数人在网络上搜索后，就以为自己是得了反流性食管炎，便自行服用达喜等药治疗，但其实，引起上述症状的疾病有很多，其中最需要警惕的便是食管癌——食道的恶性肿瘤。
病例故事:前不久，19岁的小郭约了几个好友来到大排档吃饭喝酒，席间点了一条清蒸青斑鱼。饭桌上觥筹交错，小郭刚进嘴的一口鱼还没来得及嚼，就碰上了来敬酒的朋友，于是把鱼肉咽了下去。刚开始，小郭并没有察觉异样，到第二天，肚子开始疼了起来。小郭来到市中医院就诊。
#头条深一度#文 |外科医生Kris编辑 |外科医生Kris声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
粥作为典型的养胃食物的代表，不但具有暖身温胃的效果，同时富含水分，能够有效补充因呕吐、腹泻等损失的水分。最近天气寒冷，胃肠道不适也是常见问题，很多人觉得这时候来点热腾腾的粥再好不过了。不过露露提醒大家，冬季有的胃病其实并不适合饮粥，你可千万别吃错了。
