抖一下你就懂了

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• 睡觉时身体突然“抖”一下，是大脑怕你死吗？多年的疑惑解开了

  刘大爷今年67岁，常年有锻炼习惯的他看起来比同龄人年轻不少。大约从3个月前开始，他隔三差五半夜会被抽筋疼醒，上网一查人都说是缺钙，于是去药店买了2大瓶钙片回家吃。开始的前一个月，他按照说明书上的用量服用，可抽筋的情况丝毫没有缓解。

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• 睡觉时身体突然「抖」一下，不是大脑怕你死！多年的疑惑解开了

  你有没有试过，在快要睡着的时候，身体突然抽搐似的抖一下，又或是睡到自己正在上楼梯，突然一脚踏空，然后惊醒?

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• 为什么睡觉时身体会突然“抖一下”？真是大脑怕你死了？多年的疑问总算清楚了

  身体会猛地抖一下 然后醒过来。睡觉时突然抖一下是怎么了?其实这是一种正常的生理现象，医学上称为临睡肌抽跃症。

  北青视频

  
  

• 睡觉时猛然抖一下是怎么回事？真的是身体在“报警”吗？

  您是否经历过这种体验，刚要睡着时，突然身体猛抖一下，有时还会伴有摔倒或者踏空的感觉，甚至把自己吓醒了。

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• 睡觉时身体突然抖一下？不是大脑怕你死，多年的疑问被解开了

  很多人在睡觉时会突然抖一下，就像触电了一般，经常伴随着踩空的感觉，然后突然醒过来。是一种无意识的生理性肌肉抽动，和打嗝一样，是正常的肌抽跃的生理表现，偶尔睡觉时抖一下，几乎每个人都会出现，不必太紧张。

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• 睡觉时身体突然“抖一下”是咋回事？有种情况需警惕

  有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过，全身或部分肌肉突然不自主地抽动，往往还伴随自由坠落感或模糊的梦境，并导致惊醒。

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• 睡得正香身体突然抖一下，这是提醒你出事了！还有1种表现更危险

  不知道大家有没有在快睡着时或者睡到半夜，身体突然像触电一般抖了抖，可能还有一脚突然踩空的感觉，不由自主伸了下腿，然后猛地惊醒，这是怎么了呢?

  有源医声

  
  

• 为什么睡觉时身体会突然抖一下？不是大脑怕你死，科学解释来了

  小九搜索了一下这方面的讨论，网友的回答五花八门:@滴滴答答:那种感觉就像是踩空了楼梯或者突然掉下悬崖，突然就醒了，整个人吓飞!

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• 睡觉时身体突然“抖一下”是啥情况？快来“get”知识点

  为什么睡觉时身体会突然“抖一下”?是一种正常的生理现象。医学上称为临睡肌抽跃症。这是一种无意识的肌肉颤搐。

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• 快睡着时突然抖一下，是大脑怕你死了吗

  Vetrugno， R.， & Montagna， P. . Sleep-to-wake transition movement disorders.

  四川正道文化

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• 人在熟睡时，为什么身体会突然“抖一下”，是大脑怕我们死亡吗

  我们常说人的一生中，有太多的事情是大部分人比较难坚持做完的。但有一件事件是每个人都能一直坚持做到的事情。

  央姐说健康

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• 为什么睡着后会不自觉地抖一抖？总算搞清楚了……

  突然就像触电般地抖了一下。睡觉时身体突然抽搐是怎么回事?也只有少数人会出现肌肉抽筋的情况。大脑在测试机体是否死亡?

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• 睡觉时抖一下，竟是身体求救信号！还有3种表现是大病征兆，别傻傻以为很正常

  成年人的世界不容易，哪怕只想睡个安稳觉，有时也是奢望。除了失眠多梦外，很多人在睡觉时还会遇到各种小问题——比如身体猛地一抖，鼾声大如雷，睡出一身汗…

  北青视频

  
  

• 你，为什么睡着睡着就会抖一下？

  另一个梦境中，你看到自己在爬楼梯，突然脚下的那截楼梯破裂，你脚下一滑，瞬间踩空。有人说，这是因为你突然不动了，大脑很担心，想知道你死没死。

  光明网

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• 为什么会抖腿抖不停？真是病吗？看完你就明白了

  原标题:孩子抖腿抖不停，这是病还是毛病?生活中我们总有些属于自己的小习惯小动作，比如有的人爱眨眼，有的人喜欢敲指甲，有的人会啃手指。

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• 睡觉时经常猛抖一下，是身体在报警！别怪我没提醒你

  审稿专家:禹华良。浙江大学医学院附属第二医院精神科副主任医师。

  读者

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• 睡觉时猛抖一下，是大脑以为你“死”了吗？

  问:你是否有过这样的体验，梦见在天空中自由飞翔时，身体突然失重，腿一抽，醒了;有人说这是因为在长个，还有人说睡觉时猛抖一下，是大脑在测试你死了没。

  北青视频

  
  

• 为什么睡觉时，身体会突然「抖」一下？是大脑在试探死亡吗？

  很多人睡觉时有过这样的经历，睡着睡着自己的腿突然抖了一下，有时还伴随着失重感，然后自己就被惊醒了，为什么睡觉时会突然“抖”一下呢？为什么睡觉时会突然“抖”一下？

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• 睡觉时突然抖一下？被炸醒？当心这些身体信号→

  身体会有腾空猛然坠落的感觉。很多人在睡觉中还会遇到。这到底是怎么回事儿呢?临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉颤搐，表现为刚入睡时身体猛然一抖，通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，类似触电一样的动作。

  中国青年网

  
  

• 这个知识要看懂，基本得靠“抖”~

  每到冬季，网友们都会看到这个段子：北方的干冷是物理攻击，多穿衣服就可轻松防御；南方的湿冷是魔法攻击，穿再多衣服都没用。

  广播贺州

  
  

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