教你家常新做法,茎带叶一起炒着吃,越吃越香。芹菜是一种高纤维的食材,吃了能促使肠道的蠕动,帮助消化,芹菜中还含有丰富的挥发性芳香油,不仅能促进食欲,还能促进血液循环,多吃些芹菜对身体有很多益处,今天就用芹菜给大家分享一道好吃的下饭菜。
芹菜是我们生活中很常见的一种蔬菜,因其香味浓郁,故又有别名叫“香芹”。芹菜的营养价值高,药用价值也高,它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、铁、钙、磷等营养元素,具有润肺止咳、清热利便、降压降脂等功效。