太极拳，人类非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
2015年马可同学在陈家沟留影本文作者简介：马可中国，25岁接触禅修，2004年开始学太极拳，2014年发起太极寻根之旅。5年来每年耗时两个月，足迹遍布大江南北，终于找到传说中的太极真传。2019年10月创立《极禅自然练功法》，初步揭开了修行和太极的神秘面纱！
这又是一场武术人的切磋，一位是中国武术七段、国家一级拳师，一位是曾经的全国武术冠军。陈斌，河南温县陈家沟人，陈式太极拳第12代嫡宗传人，河南省太极拳协会主席，其父亲是太极拳“四大金刚”、“中国当代十大武术名师”陈正雷。
前言:上篇文章发表后，有朋友发私信来指责作者对顾留馨的评价不客观，其实客不客观，要看公正与否，正好头条推送过来一篇文章，涉及顾留馨的《太极拳术》一书的内容，文章是公开发表的，正好用来与杨家拳谱做比较，让太极拳爱好者知道差距在什么地方。
中学的时候看一老师每天早上练太极拳，那时候就从好奇就变喜欢了，上大学体育课选的太极拳，可跟之前看见的老师是相同的简式，就是二十四式，那个学期的体育课过的很开心，感觉打太极拳内心深处特别宁静，我描述不出来，就是觉得很喜欢，要怎样才能学到真的太极拳？
1，陈小旺自诩为太极拳宗师，但是他传承的太极拳与他的老祖宗陈长兴先生太极拳论中的太极拳是不是一样的？2，他传承的太极拳有没有能量蓄发？没有能量蓄发如何能够实战？3，他说的意念和松懈，是不是太极拳论里的东西，或者是他自己发明创造的？
