中医认为，失眠的病位在心，与肝、脾、肾关系密切。调整阴阳、补虚泻实是失眠症的主要治法，临证分型具有“调和阴阳”、“重镇安神”、“养心安神”、“疏肝理气”和“清热化痰”功效的5大类、11个治疗失眠“药对”配伍，随证选用，建议收藏!
失眠入睡难？一个中药方，助你气血双修，养心，补肝，还补肾。经常晚上辗转反侧，难以入眠，没有什么胃口不想吃东西，同时还伴随有浑身乏力、心悸健忘等症状？这可能是神经衰弱型的失眠在困扰着你。一个中药方今天给大家讲一个中药方，或许能帮你对症调理这些失眠症状。
最近这段时间，后台收到这样一条留言:“你好，王主任，我今年61岁，失眠5年了，入睡困难，躺在床上一两个小时睡不着，好不容易睡着了，又做梦一会就醒了，夜里睡不踏实，能醒四五次，白天精神状态非常差，也吃过一些安眠药，但是一停药就不行了，怕有依赖。
你是否也有这样的情况，晚上睡不着，睡着了爱做梦，半夜容易醒，醒后再也难以入睡，晚上睡不好，白天想补觉还睡不着，总是头晕脑胀，昏昏沉沉的，精神差，记忆力减退，时间长了，整天疲倦不堪，不仅影响了生活和工作，健康状况也越来越差。
失眠的人，要么在晚上睡觉的时候多梦，做梦就像看电影一样，而且容易醒，要么就睡不着，或者睡得浅，一晚上别说做梦了，头脑清醒的比白天还灵活，起床之后呢，又顿感疲乏无力，总之就是一个字：累。失眠问题，如何解决呢？这个方子可以帮您解决，只需两味药，配方易得，老百姓人人用得起！
失眠这一话题似乎在任何时候提及都不过时，每个人或多或少都会有一段失眠的经历。失眠的病理变化被中医归结为阳盛阴衰，阴阳失交。病位虽然主要在我们的心，但与肝、脾、肾等脏腑也密切相关。今天我就来给大家分享一个方子，出自名医张仲景的《金匮要略》，历经千年的传承与实践。
酸枣仁酸甘敛心阴，宁心安神，合欢花，甘苦疏肝解肝郁，研究表明:酸枣仁、合欢花提取物单独或配伍应用能够降低脑内海马组织中氨基酸类神经递质，从而保护海马神经元细胞，对于调节脑内神经细胞的活动以及失眠有重要的作用。
据世界卫生组织调查，中国成人失眠率高达38.2%，每3个人中就有1个人睡眠不好。长期失眠，可以喝酸枣仁汤来改善。早在1800年前，医圣张仲景就用酸枣仁来缓解失眠。中药材酸枣仁【酸枣仁汤】出自《金匮要略》：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。方由：酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。
