长白头发是让不少人困扰的问题除了年龄增长之外很多人容易忽略的另一项因素就是——缺乏营养那么你想要一头乌黑的头发吗你知道“少白头”是怎么回事白发会越拔越多吗如何减少白头发一起来看答案长白头发可能缺乏3种营养想要一头乌黑的头发，就必须保证头发中的黑色素能够正常合成，而黑色素是由黑色素
如果作为女生的你二三十岁突生白发，一定很着急吧，染发剂用多了，担心对身体不好，不染又实在有点影响形象，有几点个人经验分享给大家，也许白头发可以反黑:1.如果是经常熬夜打游戏追剧追小说，那么长时间下去肝肾必出问题，夜晚黑暗环境中高亮度的电子产品特别伤眼睛，肝开窍于目，用眼过度，肯定伤肝，肝肾同源，肝不好，肾一定也好不了，肾其华在发，意思就是说，一个人的肾健康，他的头发一定是油亮有光泽的，如果是非遗传原因的少白头，一定跟肾的健康有关，所以要想头发乌黑油亮不脱发，首先就要有健康的作息!
医生表示，20岁以前有白头发的人群大部分是遗传因素导致，目前没有任何有效的干预手段。25-40岁人群如果在半年到一年内逐渐出现大量白头发，主要和后天不良习惯有关，如熬夜、久坐、工作压力大、焦虑等，导致供应毛囊的血管产生痉挛，影响黑色素颗粒合成。
医学上将白发分为先天性白发、生理性白发、精神性白发和疾病性白发这几种类型，如果和同龄人相比，在30岁或者年纪轻轻的时候就出现大量白发问题，甚至白发还越来越多，一定要警惕是营养性白发的可能，可能与体内缺乏3种营养元素有关，记得及时补充!
5月28日是全国爱发日，“5月28日”谐音“吾爱发”,故为爱发日,旨在唤起更多人爱护头发。长白发，是老年人非常正常的生理表现——当人体衰老后，毛囊逐渐老化，合成黑色素的能力减弱，就可能渐渐地长出白发。但是，有些人年纪轻轻，才二三十岁就长出了白头发。
很多朋友啊，年纪轻轻就长了很多白头发，明明才二三十岁的年纪，看着就像四五十了一样。中医认为，长了白头发也不仅仅是形象问题那么简单，可能是在提示我们身体出问题了，要想真正将头发黑回来，就需要从身体上找准病因，对症下药。
随着人的年纪越来越大。在年轻的时候也长出了白发。黑发到白发都经历了什么?少白头又是怎么回事?而随着衰老，酪氨酸酶的活性就会降低，同时黑色素细胞减少了，头发就会变白，所以本身头发灰白是一个很正常的衰老现象。
白头发被人们当作是变老的特征之一随着人的年纪越来越大脸上长了皱纹、头发也变得花白但有一部分人在年轻的时候也长出了白发我们称之为“少白头”也有些人生活中遇到重大变故时有过“一夜愁白头”的经历压力大真的会让头发变白吗？
