打通小周天有什么好处

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打通小周天的反应在哪里？
都知道，小周天第一步是通任督二脉，既然是通，证明以前或者此前这两处大脉是淤堵的，至少是气行不畅或行气不顺。
洗髓经内丹术传承
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打通小周天的作用 #金加洲
这就是小周天要做的目的，只要把小周天一打通，马上精力就上来了，旺盛的很，气旺血旺，身体强壮。任脉跟督脉之间一个管气，一个管血，这两个之间把它融合起来了，就形成了一个循环，这个循环就叫小周天。
易筋经掌门金加洲
小周天修炼的意义在哪里？修炼小周天有哪些作用？
不得不说，小周天确有独到之处，蕴含着深邃的文化底蕴和积极的引领作用，吸引着无数修炼者人在这条神秘的道路上星辉相印、砥砺探索...
洗髓经内丹术传承
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打通小周天的路上续
二零二三年六月二十二日上午三点，结束了四十分钟静坐，增加了一点点功力，气功爱好者都知道，小周天是任脉督脉循环组成的。
宇宙尘埃25
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零基础打通大小周天：为你揭秘上乘内功
首先，我们要明白什么是大小周天。大小周天，是中国古代养生家根据人体经络的运行路线和规律，总结出来的一套修炼方法。其中，小周天指的是任督二脉的打通，而大周天则是十二条正经和奇经八脉的共同运行。在打通小周天的基础上，我们才能进一步打通大周天。什么是任督二脉呢？
古武上乘内功绝技推广
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小周天修炼，小周天为什么要通任督？
当下，为什么有那么多人修炼小周天呢?修炼小周天，其核心意义就是打通任督二脉，也有人说是打通中脉，这是为什么呢?
内丹术非遗传承
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长期静坐，打通小周天的秘密
我们要知道小周天属于我们身体的内循环，内循环指的是我们身体的经络是通的，气血是充盈的状态。在现实生活中，我们受自己的这种情绪压力和所处环境的这种局限性，而造成身心的一种困扰和一种障碍。
文喜可正
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打通小周天和大周天的区别 #金加洲古易筋经
打通小周天，精力充沛，大周天的好处:只要把小周天一打通，马上精力就上来了，旺盛的很。大周天指身体的十二震经，小周天指任督二脉循环一圈，各有妙用。
易筋经掌门金加洲
怎么理解“小周天”是干什么用的？
“小周天”对于喜欢打坐练功的人来说，并不陌生，“小周天”究竟是怎么练，练了“小周天”以后，又会有什么作用，通了以后需不需要每天练，人会不会生病，等等等等的一系列问题，想信很多养生打坐爱好者都不是很清楚，其实“小周天”通了以后，是需要每天锻炼的，“小周天”修禅定的一个基本功，为什么这么说?
智道子
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修炼小周天，到底有多重要？
随便搜索小周天，各个平台都占据着大量篇幅，各种宣传更是五花八门。如果是一位爱好者，或者独衷于小周天内丹术，面前仿佛就是山路十八弯，一时很难下手，走修炼的弯路好像是必然。
内丹术非遗传承
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中医：每天练习50下，坚持一周打通小周天
中医:每天练习50下，坚持一周打通小周天
中医曾大夫
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打通小周天，快乐似神仙
打通小周天，这是修炼者的第一层考验，也是修炼进门的必经之路。在道家的修炼体系中，小周天是一个重要的养生概念，因为小周天象征着修炼者身体和精神的双重奇妙境界。
洗髓经内丹术传承
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什么是“通小周天”？
所谓小周天是指，当体内真气充盈于下丹田之后，逐渐下移至会yin，再向上通过尾闾、夹脊、玉枕到达泥丸宫，过百会穴后再向下过印堂达兑端，行完督脉。
每天练功
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有没有人通过练拳打通了小周天？
小周天在道教界、中医界、武术界、气功界和养生界里，流传最久、覆盖面最广、影响最深。这种功法，能延续至今，几千年都经久不衰，何以它具有这么大的魅力，何以能吸引难以胜数的追求者呢?
真知趣
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丹田内气功——通小周天
为了通周天，必须积聚一定的丹田内气，如果内气不足，通周不仅不可能，而且是有害的。练功时充分放松入静，意念与呼吸密切配合，把丹田、命门、会阴、尾阊这一区域看作一个容积，使之逐渐扩大容量呼气时使脐部、小腹部及腰骶部往外扩张，吸气时气收回丹田，这样持续练功，就会加大丹田的活动能量，起到快速汇聚丹田内气的作用。
踏歌逐梦
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小周天运行方法，小周天打通后的表现
当前，对小周天热衷的家人越来越多，通过各种途径，修炼小周天的人也不少。对于小周天运行方法，大家都知道只有打通小周天之后，才有可能打通大周天。
洗髓经道宏
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自古武术家、医家、养生学家之必谈大小周天
众说纷纭莫衷一是，今吾妄言阐述一二:周者，圆也。无论是正圆、椭圆、长圆、短圆，真线之来去、曲折之往复、上下之接续、人天之交换，皆可称之为周天。
传统武学
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小周天畅通后，开启中年健康的重生之路
小周天畅通后开启中年健康的重生之路。在五到九天的修炼时间内，多数人能够感受到小周天的畅通，甚至有些人还会出现胎息的奇妙现象。
杜九锡
每天打坐半小时，半月通小周天，一月通大周天
针对这一现象，我以经验丰富的老中医的身份，结合中医理论和古今名方，为您撰写这篇科普文章，详细解释每天打坐半小时，半月通小周天，一月通大周天的意义和好处。
不药博士
小周天的修炼
其一，以意念引导，往返坎离，好处是不容易出现偏差，除非意念过累，才伤神伤魂，神魂颠倒，背道而驰。问得好，周天周天，周游天际，自游自在，那么，重点出来了，谁不想拥有这种感觉，多么微妙，让人神往，气通人通，气顺人顺，什么也比不上精神上的安慰，精神上的满足，就算你很有钱，也未必能够拥有这种感觉，当然，精神层面的东西，并不容易理解，明者自明，无所谓，除了精神层面，还有健康方面，脉络通畅气血旺盛，修炼小周天的好处，渐渐明了，传统文化，希望有更多人参与，传承下去，与时俱进。
智道子
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