甲减的全名是甲状腺功能减退症，指甲状腺由于各种原因不能产生足够的甲状腺激素来满足人体的正常需要，易出现疲劳无力、怕冷、出汗减少、面部苍白水肿、表情淡漠、心率减慢、皮肤干燥、食欲不振、大便干燥及嗜睡等症状。
大家好，我是北京公立三甲医院马万千医生，今天，一起来看看甲减的饮食技巧。对甲减（甲状腺功能减退症）患者而言，合理的饮食不仅是享受美味的途径，更是调节身体机能、提升生活质量的关键。今天，就让我们一起探索那些既能满足味蕾，又能助力健康的甲减友好型食物吧！1.
对于桥本甲状腺炎甲减患者来说，饮食的选择至关重要。正确的饮食可以帮助缓解症状，促进甲状腺的健康，下面五道菜既美味又适合我们这类患者。第一道：虾仁西兰花。西兰花富含维生素和膳食纤维，虾仁则是优质蛋白质的良好来源。做法很简单，将西兰花洗净掰成小朵，虾仁洗净备用。
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