大量脱发和白发突然增多并不一定是年龄增长的自然表现还可能是身体缺乏某些关键营养素的信号白发长在哪里？病从哪里来？怎么让头发慢一点变白？一起来看大把掉头发？可能是因为蛋白质摄入不足1头发作为人体的外围组织，其主要构成部分是角质蛋白。
近年来，脱发问题越来越普遍且趋于年轻化，很多80后及90后都出现了“发量焦虑”。脱发可分为不同类型，常见的主要有雄激素性脱发、斑秃和休止期脱发。导致脱发的原因是多方面的，除了皮肤毛囊病变、遗传因素、激素紊乱、精神压力，不良的饮食和生活习惯也是重要原因。
近日，在Nature中发表的一篇文章，强调了人体中微量元素锌的重要性，其在人体中的含量仅次于铁元素，位居第二。锌在身体里的作用很多，它能帮助细胞生长和分裂，参与多种氨基酸、蛋白质、核酸和维生素的代谢过程。
掉头发，是很多人不愿意面对的事情，但即使不愿意面对，掉头发依然会出现。正常情况下，身体营养充足，是不会出现掉头发的，但是，当面临掉头发，需要注意了，这样的情况，或暗示缺乏一些营养素，例如缺乏蛋白质，在蛋白质中有非常重要的赖氨酸，这样的物质，对于头发生长起到很关键作用，一旦缺乏蛋白质，导致赖氨酸摄入不足，将会影响到头发生长，导致脱发加重。
现在脱发问题成了很多女性朋友的困扰，家里每个角落感觉到处都是掉落的头发丝，而且很多人发量少了，发际线后移了，真的好羡慕那些拥有一头浓密的秀发的人，到底是什么原因导致脱发呢，下面这几点帮助你总结，找到相应的原因，才能有效去改善:
随着年纪的增长，越来越多的人开始注意到一个困扰他们的问题——掉头发，这是为何呢?起初，大家常常会把这归咎于压力过大，毕竟现代社会节奏快，工作、家庭、生活的压力无处不在，可是，问题并不简单，掉头发的原因其实可能远远超出我们的想象。
