健身的小伙伴们很容易会患上一种强迫症，那就是蛋白质强迫症。不管何时何地，只要加餐时间一到，都会拿出一盒鸡胸肉开始啃，不仅旁人看着恶心，其实自己也吃的不开心。为什么很多人健身的时候选择鸡胸肉呢？健身的朋友，无论目的还是增肌还是减肥，都需要摄入大量的蛋白质。
我爱健身网教练微信：ilovefit1今天我一定要去上第一节私教课！钱都交了！不去真的不行了！你看看我肚子上的肉，你看看啊，我真的不要再当一个胖子了！你知道和人挥手，如果手臂不够结实，肉就会迎风挥舞吗？你知道腰上如果有赘肉，就和挂了一个老式的BB 机一样吗？
