近日，国家卫健委和世卫组织驻华代表处共同发布《中国吸烟危害健康报告2020》中显示，我国吸烟人数超过3亿，烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。
这本书是出自一个抽了33年的老烟民之手，最高的时候可达到100根一天，估计很少有人能达到他这个量。他为什么会戒烟呢？出于偶然，他遇到了车祸，流出的血是褐红色的，四十多岁的他全身没劲，动也不想动，是不是很可怕。以后他下定决心戒烟，在他戒烟成功之后，还帮助了大量的烟民解除了痛苦。
很多人想戒烟，但是却一直戒不了，戒烟者不断地戒，又不断地复吸，甚至已经对戒烟绝望了，不相信戒烟这种事是能真实发生的。老烟民也都是明白人，甚至很多人都是绝顶聪明的人，拥有独立思维和判断能力，之所以戒不了烟，很大程度上就是觉得自己抗不过戒断反应。
最先接触这书，是十二年前想戒烟的时候，在网上搜索“戒烟”，其中有一条推荐了一本书《这书能让你戒烟》，最初觉得这书肯定没有什么实质内容，就是一本哗众取宠，贻笑大方的烂书，这样的想法反而勾起我的好奇心，看看作者用怎样空洞的内容来填充这本烂书，我点了进去，开始阅读，第一分钟就把我吸引了，感觉作者就是我的伙伴，知己，睿智的长者，前辈，感觉不错，心里被慰籍，把书下载下来，读了一个月，成功戒掉了烟，关键是轻松的，无需强大的意志力和无休止的纠结。
《这本书能让你戒烟》，真的不是一句玩笑，而是事实，因为这本书每天都能帮助上千人摆脱烟瘾，请看来自书中的数据:这本书被翻译成30多种语言，在全世界卖出了900多万册，每天都能帮助上千名烟民摆脱烟瘾，作者已在20多个国家开办了50多家戒烟诊所。
书的作者是美国的亚伦.卡尔，我并不知道是谁，我不是博学多才的人，但是百度和书里告诉我，他是个地地道道的老烟枪，每天要抽100根左右的香烟，身体也是每况愈下，就这样一位老烟枪确在50岁不到的时候，成功的戒除烟瘾，并投身戒烟运动，还在全球开了70多家戒烟所，出版了这本书，书还畅销全球，是什么让这是烟鬼重塑自我，帮助其他烟鬼呢，哈哈，希望他能帮到你。
《这书能让你jy》这是一本经典的书。这本书25年畅销不衰，900万册的全球销量，并且帮助1000万人告别了烟瘾。这个书的作者是一个更可怕的烟民，他开篇第一章就讲，你能比我烟瘾更大吗？他抽了33年的烟，最高峰的时候，每天抽100根，100根就是5包烟。抽到什么情况呢？
