心情不好，总是生闷气，随着生活压力的增大，越来越多的人陷入焦虑抑郁等心理问题中。经常会出现失眠，头痛目眩，口干心烦，食欲减少，两侧胸胁的位置会有憋闷等现象，叹一口气，就觉得舒服点了，这其实就是肝气郁结的症状。
很多朋友都听说过肝郁脾虚，肝郁脾虚、肝郁脾虚，读起来朗朗上口，很容易让人以为肝郁是因，脾虚是果。广东省中医院脾胃科大科行政主任黄穗平教授介绍，脾土属阴，主运化，必得肝木的条达活泼、升散疏泄之性，脾气才不会阴凝板滞，从而饮食得以正常运化。
那既然这香附是治气病的，我们就先来说说气堵了该怎么办，你要是平时容易胸闷，肋巴骨的地方发胀，好像有股气在身体里窜来窜去，窜的你饭都吃不下，稍微吃点就腹胀，开始老打嗝放屁，然后脾气也不好，爱生闷气了，那你就用个香附煮水，或者是配上个佛手一起煮水喝。
耸肩消气放松肩颈、展臂挥翅疏通经络、扩胸展肩宽胸顺气……7月26日，一段“消气操”视频在社交平台热转。视频中，三位医生展臂、耸肩、拉伸，配上热情的笑脸，场面趣味十足。网友调侃：“有效消气！看到第三秒就气消了，医生太可爱了！”“这是更适合中国打工人体质的消气操。
