【主料】：章鱼足【配料】：香芹、洋葱、青椒、大蒜、姜、葱、香菜【调味料】：豆瓣酱、料酒、生抽、蚝油、盐、白糖、鸡精【做法步骤】：1、处理好的章鱼足切成斜刀段，一把香芹切成小段，半个洋葱切成小块，青椒去籽也切成小块。
章鱼和人们熟悉的墨鱼一样，并不是鱼类，它们都属于软体动物。与众不同的是，章鱼有八只像带子一样长的脚，弯弯曲曲地漂浮在水中，故又把章鱼称为“八带鱼”“八爪鱼”。章鱼富弹性的肉质和大量的胶原蛋白，可使肌肤富有光泽和弹性。章鱼高蛋白、低脂肪的特性，最适合当作瘦身时的食材。
说到章鱼足，或者很多的小伙伴第一印象，就是烧烤摊里面的烤章鱼足，但烧烤摊里面的章鱼足都是比较小的，其实如果你经常买菜的话，在冰鲜市场你可能会发现，还有很多长得比较肥壮的章鱼足，这些章鱼足口感劲道，味道鲜美，价格也不算太贵，吃起来还是比较划算的。
是黑暗料理还是人间美味?昨天买菜 看到有鱿鱼须打算做一道爆炒鱿鱼须 买回家之后发现一包鱿鱼须量太少了 所以又拿出了上一次买的章鱼足 不知道这两种材料能不能做出不一样的美味呢。放入 干辣椒 花椒 爆香 再放入 葱 姜 蒜。
春天是一个万物复苏生长的好季节，也是孩子长高的黄金季节，孩子个子高，也会给颜值加分。【红烧章鱼足】食材章鱼足2斤，干辣椒1小把，冰糖8克，姜末少许，蒜末少许，甜面酱1小勺，郫县豆瓣酱1小勺，蚝油1小勺，生抽1小盖，料酒少量，盐适量，油适量做法首先，把章鱼足清洗干净，章鱼足清洗时，
无论如何，我都不愿再去回想那一幕幕惊心动魄的生死瞬间，大自然面前，人类是卑微的，但在灾害面前，人性又是光芒万丈的，这个国家所有的人的心都被这场大水牵动着，四面八方的救援从狂风暴雨中接踵而至，同舟共济，全民齐心，我们懂得感恩!
一早我就整理了衣橱，把各个季节的一一归类，倒春寒导致四季的衣服杂糅在一起，乱的实在没眼看。章鱼小丸子起源于日本大阪，主要成分是章鱼、章鱼烧粉、柴鱼片、海苔、沙拉酱、章鱼烧酱等，素有皮酥肉嫩、味美价廉之特点，是家喻户晓的国粹小吃。
