⚬ “居然今天才周一？调休人太难了！” 必须给自己加个鸡腿拯救一下，汁水横流、表皮酥脆的那种。⚬ 关于炸鸡，如果还能再加一个愿望，我希望是——吃到爽还不长胖😁 但以烤代炸的方式，通常只会让你得到空有颜值、失去灵魂的干巴巴纤维，心里想着要减脂，身体却拒绝得很诚实。
春暖花开外出踏青怎能少了美食相伴今天小嘉带来一道做法简单又美味！食材土豆2个（约210克）、大蒜1颗（约75克）、原味鲜减盐生抽适量（约30克）、橄榄油少量（约15克）、无糖酸奶小杯（约80克）、低卡蛋黄酱适量（约20克）、欧芹碎一小勺（约5克）。步骤1.
#夏日生活打卡季#现在孩子接触电子产品的时间越来越长，视力下降也成了一个比较严重的问题。我们可以给宝宝吃一些护眼的食物，来预防近视。水果中的蓝莓是个不错的选择，富含花青素，对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用。今天推荐两道蓝莓的做法，蓝莓果酱和蓝莓酸奶蛋糕。
