喝牛奶肚子疼怎么回事

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一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？提醒：多半与5个因素有关，别小觑
牛奶是一种非常有营养的饮品，所含有的优质蛋白、钙质、色氨酸等各类营养物质非常的丰富。但有不少人在喝完牛奶之后，会出现拉肚子的情况，这是怎么回事呢?
医生胡侃
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喝了牛奶，肚子疼了一整天，过期牛奶喝了到底有什么危害？
昨天早上拿了一盒牛奶就匆忙出门了，到公司后就把牛奶喝了，也没觉得有什么怪味。之后就开始肚子不舒服，我以为是空腹喝牛奶导致的，想着忍一忍就过去了。
emo的歪嘴蛙
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喝完牛奶腹泻、胀气、腹部不适，原来这是乳糖不耐受
牛奶的好不用多说，但有些朋友喝完之后容易出现肚子疼、肚子胀、放屁多、甚至拉肚子等情况，还有些朋友之前喝牛奶没有问题，现在喝牛奶却不舒服了?
归原牛奶
喝牛奶腹胀、腹泻怎么办？
有的朋友每次饮用牛奶后会感觉腹胀、腹痛，甚至出现腹泻，一般来说是乳糖不耐受引起的，可以采用少量多餐的办法，即将一袋牛奶分两到三次饮用，或者更多次，以增加耐受性，也可尝试搭配一些食物，适当延长消化时间。
光明网
90%的国人不适合喝牛奶，牛奶还增加死亡风险？不能喝的是这2类人
有人认为，之所以喝牛奶会拉肚子，完全是因为牛奶是“凉性”的，而我们中国人自古就是以“热水”养生，所以自然就会导致一些中国人喝了就拉肚子。
民福康养生堂
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喝牛奶就闹肚子，是哪里出问题
有些人一喝牛奶，肚子就不舒服，我们应该都听过，叫乳糖不耐受!如果你连奶粉都喝不了，那你可以试试羊奶，这些方法都避免不了，那我们就不较劲了嘛，可以从肉啊、蛋啊、鱼类中补充。
沈焘医生
上亿人乳糖不耐受，为什么还是建议你喝牛奶？
所谓乳糖不耐受，本质上来讲其实是“乳糖酶”缺乏，乳糖酶通常由小肠分泌，能够把乳糖分解成半乳糖和葡萄糖，便于肠道吸收。
健康河南
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为什么喝牛奶肚子就不舒服？医生：或与乳糖吸收不良和不耐受相关
由于富含蛋白质和钙等成分而具有一定的预防骨质疏松的作用，及在医务工作者的长期大力宣教下，牛奶已成为现代社会中大多数人每天必饮的食品。
赵乃倩医生
喝了牛奶就拉肚子，还能不能喝奶，“奶量”可以练出来吗？
不过很多朋友跟华子抱怨，喝了牛奶就会拉肚子，要怎么办，能不能通过少量多次的方法，把自己的“奶量”练出来?
药师华子
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今日科普 | 鸡蛋和牛奶一起吃会引起腹泻？鸡蛋和牛奶是错误的早餐搭配？
真相：此说法不准确。鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，可以提供不同的营养素，而且两者之间并没有相克的物质，所以它们可以一起食用。
封面新闻
180斤初三男孩牛奶当水喝突发胰腺炎，医生：同时患重度脂肪肝
小周是一名初三学生，虽然只有15岁，但体重却高达180多斤。小周平时很爱喝牛奶，认为牛奶营养价值高，前段时间在家口渴了就只喝牛奶。
九派新闻
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每日一问：为什么空腹喝牛奶会肚子疼？
不仅会肚子疼，还会伴有胀气腹泻的症状，这就是典型的乳糖不耐受症状，或者更学术一点叫乳糖酶缺乏症。至于空腹与否，只要你喝的牛奶足够多，你还是会肚子疼…
中科院物理所
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9成中国人不适合喝牛奶！为啥有人一喝牛奶就拉肚子？
《2021中国奶商指数》报告显示，我国约1.9亿人自称有乳糖不耐受症状，其中65.7%的人认为只要乳糖不耐受，就不能喝奶。
健康160
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空腹“炫”柿子喝牛奶胃痛难忍，医生：这款“季节限定”易形成胃结石
空腹“炫”柿子喝牛奶胃痛难忍，医生：这款“季节限定”易形成胃结石_大武汉长江日报大武汉客户端12月4日讯　“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了。”4日，63岁的代先生回想起刚做的碎石微创手术，仍心有余悸。
长江日报
中医说牛奶性寒，喝多了伤脾胃？这个说法到底对不对刘医生告诉你
咱平常老能听到有人说 “中医讲牛奶性寒，喝多了伤脾胃”，那这说法到底对不对呢?所以，不同的人喝牛奶反应不一样，有的人喝了啥事儿没有，有的人可能就会有点不舒服。
中医主任刘治卿
喝牛奶，这个提示请收藏
牛奶，是一种被公认为“近乎完美”的营养来源。然而，有些消费者却“无福消受”，一喝牛奶就胀气，甚至是腹痛、腹泻。这是怎么回事呢？10月30日，江西省市场监管局专门就此发布消费提示。牛奶很重要堪称必需品牛奶堪称人类的“全价食物”，所含营养物质几乎能全部被人体消化吸收。
光明网
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牛奶加热就变"毒"？医生提醒大家：热牛奶四个常见误区，提早了解
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文未已标注文献来源及截图，请知悉。“牛奶不能加热”，“热牛奶就等于是毒牛奶”，相信很多人在网上搜索热牛奶的时候都会看到相关言论，关键是：这些传播甚广的说法，真有科学依据吗？
康复科医师安恒远
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