来源：【新华网】“每逢佳节胖三斤，新年食物要换新”。春节即将来临，美食当道，高蛋白肉类很容易让人摄入能量过多而变胖。北纬47°鲜食玉米黑土孕育，不仅营养健康，而且含有膳食纤维，符合消费者的健康饮食需求。
正月，是新的一年的开始，从初一到十五都有讲究，这些都是老一辈传承下来的习俗，虽说现在的年轻人都喜欢百无禁忌，无拘无束的过日子，但是过年不同平时，这个中国人最隆重的日子，遵循老一辈的讲究才能过得和气顺心有年味儿。
今天是大年初三，扬子晚报/紫牛新闻“春节七天乐，7道吉祥菜”系列策划来到第四期。相信大家在春节假期中都品尝了各种美食，在吃完各种山珍海味之后，给大家带来一道鲜而不咸，制作又极为方便的家常菜——虾仁炒玉米粒。
今年大年三十，从昨天开始，朋友圈里就有不少开始准备食材做年夜饭的。中国人的传统习惯，大年三十团圆相聚，一桌子好饭菜是少不了的，辛苦忙碌了一整年，外出打工的难得回到家乡，都会特别想念家里的家乡菜的味道。要说南方年夜饭和北方年夜饭有什么不一样？
中华民族讲究“万物皆有灵”，按照传统习俗，从大年初一开始每天都是一个节日。故将正月初十命名为“石磨日”、“石头节”等。既然是“石头节”，自然有很多习俗和禁忌，比如这天不允许挪动碾、磨等石头做的工具，避免伤害庄稼。
