生活水平高了，餐餐几乎都少不了各种肉食，真有点"无肉不欢"的感觉！健康饮食推崇吃素菜菌类为主更健康。今天我们就来做道素菜，简单易做又好吃的，口感也不错的。（点击视频观看更详细）菌类食材当中，杏鲍菇与金针菇的味道都是不错的。
大家好，这里是小慧今天说美食，今天家里来客人，客人说想吃我做的家常菜，不去饭店里面吃了，我一个人用了两个小时的时间，花了150元钱，轻轻松松搞定了八道家常硬菜，好吃倍有面，不仅花钱少，而且吃的好，一上桌大人小孩抢着吃，全家夸我是大厨，做法简单，厨房小白也能轻松驾驭，小慧将这八道菜，详细的给大家整理到了下方，有时间的可以给家人做一下!
通常情况下转阴之后还需要2周左右的恢复期，在这个阶段饮食要格外注意，有人觉得大病初愈就要狠狠的补充营养，猪肉、羊肉开始安排起来，其实这个阶段脾胃还是比较虚弱，过于油腻的食物并不建议吃，要多吃一些清淡且营养的食物，帮助身体尽快恢复到最佳状态。
