俗话说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，可以看出早餐对人们的重要性。而现在生活节奏的加快，导致人们没有过多的时间去准备早餐，所以许多人不约而同的选择了燕麦片。燕麦片不但做起来方便简单，而且还有丰富的营养，深受人们的喜爱。
小伙伴们，爱熬夜的我又来喽✨让我看一看现在还有多少像我一样没有进入梦乡的小可爱呢 ？熬夜到现在肚子是不是有点咕咕叫了呢，想吃又怕胖 不吃又饿得睡不着，怎么办呀？？ 别怕，美食君来分享好物喽！！因为对这种感觉深有体会，所以美食君苦苦寻找 终于找到了两款适合熬夜追剧吃的低卡小零食呢。
麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
说到酸奶，可以说是现在很多人的日常必需品。而且不论是买新鲜酸奶或是自制酸奶，成本和制作难度都非常低。但是如果想用酸奶来制作酸奶饮品，那就要花费一定的时间和精力了。这也是为什么很多美食店里的酸奶调配品的价格还是非常昂贵的原因。
2021年11月23日，江苏省市场监管局网站发布关于8批次食品不合格情况的通告。据通告，近期江苏省市场监督管理局完成省级食品安全网络专项抽检任务169批次，涉及糕点、饮料、方便食品、蔬菜制品、水果制品、炒货食品及坚果制品、肉制品和酒类。
近年来，奇亚籽在健身和减肥领域迅速走红，被誉为“超级食物”，并频繁出现在各类轻食餐品中作为点缀。小小的种子为何能赢得如此广泛的关注和喜爱？一起来看↓01营养丰富奇亚籽，源自植物芡欧鼠尾草，其种子外形呈椭圆形，颜色分为黑色和白色两种，外观与芝麻相似，表面光滑并带有交织的纹理。
本次公布的抽检信息为2022年浙江舟山中秋、国庆食品你点我检抽检的合格食品信息、2022年浙江舟山校园专项抽检的合格食品信息、2022年浙江转移舟山市批发市场食用农产品专项的合格食品信息、2022年浙江舟山七月你点我检专项的合格食品信息，共189批次。
对于现在生活的压力，工作的压力，都市中的人总是能在这种节奏中找到一些释放的方式，下班后的狂欢，假期的旅游等等，正在工作中又该怎么小小的释放一下自己呢？美食可治愈一切，世间万物只有美食不可辜负。这句话相信对于吃货来说应该是经常挂在嘴边的，没错，就是美食。
春天来了，吹面不寒杨柳风，很多人早早地穿上了轻薄的春装，才忽然发觉，没有了厚厚的羽绒服掩饰，腰腹部的赘肉已经无处躲藏，是时候把“减肥”提上日程了，常言道：“春天来了，夏天还会远吗？”正所谓“春季不减肥，夏季徒伤悲”！
燕麦，世界上公认的好食材，营养价值比其他谷物高很多，含有丰富的蛋白质，而且可以有效的补充身体内的维生素，是一种保健性的食物，有很好的降血糖和降血脂的作用，能够调节身体内的代谢脂肪，并且饱腹感强，是减肥和三高人群的理想食物。
