“我都在休息了，为什么感觉身体越来越虚弱，连起床都没有力气？”你是否曾在放假时，尽情“躺平”，觉得自己得到了充足的休息，结果却发现身体更累了？吃了一堆垃圾食品，刷了好几集剧，整个人依然不见恢复。你是否觉得生活中的某些“休息方式”其实让自己更加疲惫呢？
等车累了，蹲一会儿；逛街累了，蹲一会儿……有没有发现，工作生活中总有一些人经常喜欢蹲着。有人说，总喜欢蹲着是因为身体“气血不足”，到底是真的吗？喜欢蹲着是因为气血不足？喜欢蹲下的人不一定是气血不足，但气血不足的人基本上觉得蹲下会舒服。中医所说的“气血不足”是指“气虚”和“血虚”。
