而且，不论是外服还是内用，蜂蜜都有意想不到的好处，下面来看看为什么家中要常备一瓶蜂蜜?润肺止咳蜂蜜作为无副作用的食物，已早在我国民间流行用于缓解儿童咳嗽，例如将猪油与蜂蜜熬制成的蜂蜜猪油膏，以及蜂蜜与白萝卜、枇杷、百合炼制成的镇咳制剂，对儿童咳嗽都有较好的缓解作用。
早上起来空腹喝上一杯香油蜂蜜水，能够给整个人都带来焕然一新的感觉，感觉全身都变得顺畅通透了。其实在睡前食用油腻的食物肯定还是不好的，这样就容易出现胃肠无法消化吸收的状况，到第二天早晨就会出现油腻感难以去掉的感觉，那么这个香油蜂蜜水就可以帮助这反胃的感觉得到缓解。
冬春交替天气乍暖还寒既是容易生病的换季时节也是养生滋补的好时机这个时候该咋养护身体呢？我劝你，喝蜂蜜！春天喝蜂蜜不仅可以降火去燥还能补充能量、润肺安眠“春喝蜂蜜，健康一年”好蜂蜜·营养多好的蜂蜜含有人体所必需的多种维生素、有机酸和有益人体健康的各种微量元素。
天气干燥时，容易出现上火、嗓子干等症状，不少人认为食用蜂蜜可润燥，其中不少人坚信野生蜂蜜更绿色更天然。然而，来自食品科学领域的专家提醒消费者，吃蜂蜜，这些事儿你得知道。科普一：蜂蜜真能清肠润燥吗事实上，蜂蜜本身并不能降火润燥。
有约君说白露时节，秋燥渐盛，肺脏易受侵袭，引发口鼻干燥、咽痒咳嗽等症状。夏秋交替之时，冲泡一杯的温润的蜂蜜水，润喉润肺又舒心。然而，看似“万用”的蜂蜜，却并不是人人都适合吃。而且很多人在冲泡蜂蜜水时，都犯了一个常见错误，会大大削减蜂蜜的功用。蜂蜜怎么吃最有益？
吃蜂蜜这些事儿您有可能还不知道科普一：蜂蜜真能清肠润“秋燥”吗？事实上蜂蜜本身并不能降火润燥科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋表示，从营养成分构成的角度来讲，蜂蜜属于热量高且营养极为单一的食品。
来源：【昆明日报-掌上春城】秋季要注意润肺生津，多食用一些具有清热润肺、清心除烦、益胃生津之效的食物和药物，如百合、银耳、雪梨、蜂蜜、麦冬、菊花等。在这里推荐7款养生食疗方，适合不同的秋季常见症状和人群：1.
生活中，很多人养成了每天用柠檬、黄芪等泡水喝的习惯。然而，在专家看来，这些看似健康的养生水，并非人人都能喝。以秦先生常喝的蜂蜜水为例，从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题。
