其实这些问题在中医上讲主要是由于脾虚湿气重导致的，我们之前也讲到过很多次，我们的脾是主运化的，可以运化体内的水谷精微转化为气血营养全身，那如果脾虚了，运作不起来了，我们摄入的水谷精微无法被运化，它会变成什么，当然是堆积一起变成痰湿了，这时身体就会出现疲倦乏力，没有精神，腹胀胃胀，大便不成形等现象。
为什么会觉得饭后胃堵得慌？饭后要是胃堵的话，从现代医学里面讲就是你的身体的胃里有很多酶，那个消化酶是不够的，你的体内的胃里面的消化酶是不够的，就是现在医学里面所说的益生菌是不够的，这些益生菌为什么不够呢?跟哪个有关系呢？跟我们的肝息息相关，肝要分泌胆汁，胆汁到胃部，然后助消化。
