你是否常年被腿型不直“小腿外翻”所困扰，小腿肌肉粗且发达，让下半身看起来显胖，形状似括号被称为“括号腿”。小腿外翻时，我们的胫骨内旋，小腿骨外侧肌肉（阔筋膜张肌、耻骨肌）都长期处于紧张缩短状态。它的体态特征，通常伴有：髋内旋，臀部扁平（臀大肌、臀中肌、股四头肌）无力。
【一周改善O型腿、括号型小腿】Day1~Day3稳定髋关节，矫正O型腿髋关节内旋会使腿部整体呈现大O型，腿缝增大腿型不流畅Day4~Day6改善小腿外翻、消除肌肉型小腿O型腿的出现会代偿处小腿外翻的腿型表现，还有更多是因为日常的走姿也是小腿肌肉紧张、外翻的原因Day1 ~ Day
哈喽艾维巴蒂！瑞酱最近发现了一位隐藏的大厨，每天都能看到她晒自己的菜谱，每当深夜刷到的时候，都让人难过痛哭，别问，问就是饿的。谁能信，这位大厨竟然是我们的初代门面，林允儿！林允儿一直都对烘焙料理非常感兴趣，所以在自己的社交媒体上，经常分享自己的料理plog。
【导读】夏季来临了很多女性都穿着裙子和短裤走在街上，而你却穿着长裤不敢吧你的腿露出来嘛？小编来告诉你怎么做也可以让你在夏天展现迷人大腿小腿粗胖有原因：1、遗传基因影响天生小腿骨骼不够修长，小腿肚子较大。
