改善脖子前倾的睡姿

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如何消除驼背和脖子前倾？3个动作，坚持一个月，体态明显改善
大部分年轻人的驼背是不良习惯导致的。由背、胸、颈等部位。肌肉过紧或受力不均造成。比如这些“作死”行为。
39健康网
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颈椎的7个动作，改善脖子前倾。
想要@改变
驼背、脖子前倾，跟什么有关？该怎么改善？给你支几招
现代社会，一个人给别人留下的印象是比较重要的，有时候还会影响到自己的人际交往和工作，你眼中的自己和别人眼中的你可能是很不一样的。生活中有不少朋友，正面看还不错，但一转身从侧面看，弓腰、脖子前倾，就都能看出来了，顿时形象大跌。
民福康养生堂
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如何远离驼背、脖子前倾、高低肩？专家为您支招
红网时刻新闻5月29日讯（通讯员陈立早朱文青）窝在沙发上看电视、长期一个姿势对着电脑打游戏、低头看手机追剧，这些不良姿势让不少年轻人、甚至青少年、儿童出现了高低肩、驼背、脖子前倾这些不良体态。
红网·红视频
7个动作打造气质肩背，改善脖子前倾+富贵包
脖子前倾又称头前移，颈前倾是气质杀手，不仅影响我们体态，还会影响健康，严重会使颈椎曲度改变形成富贵包。
冬有糖炒栗子
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脖子前倾怎么办，颈椎曲度训练器很好用
脖子前倾也就是头前倾，脖子前倾是现代社会特别常见的现象，是最常见的体态问题之一，女孩脖子前倾一直驼背，导致现在背很厚。
博恩斯bones
长期久坐，脖子前倾，小心得了颈椎病！6个动作，教你远离颈椎病
我国颈椎病的发病率呈逐年上升趋势，已引起人们的广泛关注。那么，什么是颈椎病？是如何引起的？人们在日常生活中应该如何预防？下面来一一解答。
科普大讲堂开讲
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脊地｜纠正脖子前倾/探颈，提升体态颜值
按照我国标准，颈曲大于5厘米，即可认为有脖子前倾问题。如果你坐着或站着的时候，脑袋不是正直的，而是下巴向上扬，同时颈部前探，那么你极有可能就是脖子前倾。
脊地脊柱养护中心
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脖子总是不由自主地向前伸，怎么矫正？
脖子前倾。乌龟颈。---为自己，为父母，学知识，看猫大夫---。
猫大夫医学科普
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如何快速矫正脖子前倾，可尝试以下动作。
如何快速矫正脖子前倾，可尝试以下动作。
潇洒西柚1Q
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博恩斯：脖子前倾有哪些危害？颈椎曲度训练器如何训练？
脖子前倾也就是头前倾，脖子前倾是现代社会特别常见的现象，是最常见的体态问题之一，女孩脖子前倾一直驼背，导致现在背很厚。
bones博恩斯
一个动作改善脖子前倾
收藏起来!你的肩颈腰腿都有救了。肩颈不舒服的可以试一下，可以改善圆肩驼背，纠正不良体态。
光明网
4个动作改善头前倾缓解颈部不适，轻松远离慢性肌肉劳损
现在手机成为人们的必备品，不论上班还是休闲，只要一有时间就会拿出来看看，导致很多人成为低头一族，长期看手机使得肌肉平衡被破坏，造成头颈前倾。
SumanSoul
脖子前倾毁了无数人，直接影响整个人的气质，应该如何纠正？
这种体态问题在初期的时候并不容易被发现，只有前倾角度大到一定程度，才会引起人们的注意，但同样这个时候影响也会比较严重。
爱运动前沿
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毁人气质，健康隐患不少，3个动作纠正脖子前倾
脖子前倾是日常生活中常见的一个体态问题，通俗一点说，就是脖子向前倾。正常的站姿，耳朵、肩膀处于一条垂直线上，而当脖子前倾时，就会出现一个明显的斜角。
百利恒运动app
睡姿不对，全身受罪！你认为正确的睡姿，可能会造成身体的损伤
俗话说:“睡姿不对，全身受罪”，人的一生中大约有三分之一都是在睡梦中度过的，睡姿也一直默默影响你的健康。
云南中医
医林正骨丨含胸驼背头前探咋办？这些矫正动作，医生自己都在练
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。（正文共计1586字，阅读时长大约5分钟。）长时间伏案办公、低头刷视频、玩游戏...不良的生活方式在不知不觉中“改变”了身体的姿态。某天，一照镜子，发现自己变“丑”了:头前伸、圆肩、驼背...
骨伤名医林定坤
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