秋天是萝卜大量上市的季节，萝卜有赛人参的说法，多吃些萝卜对身边特别有帮助，萝卜自古以来就被视为顺气解疲的好食物，其味甘辛，性凉，有下气定喘，止咳化痰和清热解毒的功效，吃萝卜能促进胃肠蠕动，增强食欲，帮助消化。
上了一天班，回家后最惆怅的就是不知道吃什么，在不知不觉地纠结中时间就来到了后半夜，最后匆匆点个外卖，或者干脆饿着肚子酒睡觉了。这场景是不是很熟悉？因为笔者也是上班族，下班回到家后，躺在床上翻来覆去地想要吃什么东西，晚上也不敢吃太油腻的东西，对肠胃不好，油腥味重，闻着也很难受。
春天是万物生长、阳气升发的季节，万物推陈出新。然而，如此良辰美景，却有很多人无福消受，身体跟不上节奏——早上起床，头晕犯困、睡眠不足、体倦乏力；上班上学，记性迟钝、昏昏欲睡、无精打采；晚上回家，头胀困顿、周身酸胀，仿佛整个人被掏空......
