韭菜炒猪肝的功效

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春季养肝正当时，建议多吃这5样，被称“养肝王”，常吃好处多
今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?，在这个阳气生发、肝火旺盛肝火足的春季季，可别忘了多吃一些养肝的食材哦。
大厨江一舟
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越吃眼睛越亮的4种菜，隔天吃一次，养肝护眼润脾胃，老少都精神
导语:越吃眼睛越亮的4种菜，隔天吃一次，养肝护眼润脾胃，老少都精神。大家好，我是傻姐美食，世间繁华三千，不如一隅清欢。
傻姐美食
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眼睛越吃越亮，这4道菜让你焕发活力！
现代人几乎离不开电子产品，长时间盯着屏幕让我们的眼睛承受着巨大的压力。眼睛干涩、视力模糊、眼周发紧等健康问题层出不穷，令人不堪重负。
小迪
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铁含量是猪肉的14倍！每周吃一点，补血、明目、养气血！但吃法有讲究
秋季天气转凉，很多人容易出现面色苍白、唇甲淡白、手脚冰凉、头晕眼花、失眠心悸等问题，这些都是血虚的典型症状。
北青网
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甲流进入高发期，建议多吃这3样，增强免疫力，远离甲流
但我们不能等到甲流到来再做出反应，增强免疫才是我们现在最要做的事情，日常生活中，饮食上就得特别注意，多吃这3样，让我们远离甲流。
芒果妈妈
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睡不好容易老！建议：6种食物当饭吃，或助补气养血，安神助眠
老话说“药补不如食补”，我们可以通过食补来滋养身体，建议:把6种食物当饭来吃，或有助于补气、养血，安心养神还助睡眠。
年糕兔美食
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春夏进补，多给孩子吃这3道菜，荤素搭配味道好，孩子爱吃长得快
这都是免疫力低下的表现，特殊时期孩子免疫力低的问题更应该被重视。肝脏对于我们来说很重要，它不仅能调节气血;
椰奶脆啵啵
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身边的“造血猛将”原来是它，比红枣滋补，一周吃2次，精力充沛
现在的生活节奏越来越快，很多人面对各方面压力，会长时间加班熬夜，身体透支使我们的脸色越来越憔悴，跟同龄人相比会显老很多。
芒果妈妈
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肝“净”人不病！现在正是养肝的最佳时机，4个家常菜养肝护肝
春天是大自然万物复苏的季节，而在中医理论中，春季被认为是养肝的最佳时机。由于春天属于五行中的木，而人体五脏之中的肝也属于木，所以春气特别通达于肝。
医食参考
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入秋后，提醒女人们，有钱没钱多吃5样，气血充足，秋冬手脚不凉
天气凉了，很多人容易出现手脚冰凉的现象，尤其是女性，到了每个月亲戚造访的日子尤其难熬，而且在冬天也很怕冷，这很有可能是由于气血不足，所以女人在秋冬季节要注意气血的养护，外在要注意添衣保暖，内在也要注意调整，多吃一些帮助补气养血的食物，内外兼护，体质好气色也好。
小茉莉美食记
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立春，养肝护肝、提高免疫力的开始！乙肝战友不要错过～
春节期间，家家户户的餐桌都特别丰盛，鸡、鸭、鱼、兔、牛、羊，各种肉食，真是吃得肚儿圆~尤其是新冠阳康之后，很多人都觉得倦怠乏力、胸闷气短、心慌难受，免疫力大不如前，想多吃点好的给身体补一补。
柑橘客
“补肾王”找到了！不是腰子而，肾气不足吃，打通肾经，不易劳累
中医上讲，肾乃先天之本，是人体非常重要的器官之一。肾有问题的人，常出现脱发、乏力、失眠、没精神等症状。一说起补肾，大家往往想到腰子，但其实藏在我们身边的韭菜才是“补肾王”，经常食用可以打通肾经，不易劳累，人更精神。韭菜含有丰富的钾元素，钾是维持肾脏正常功能所必需的矿物质之一。
快乐逍遥王
建议男人：不管有钱没钱，也要经常吃这4样春菜，营养各异好处多
现在春天来临，正是需要注意养生的时候，春天的蔬菜就是首选，以下4种健康的应季蔬菜，应该一周换着吃几次，养生健体，年轻益壮。
芒果妈妈
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食物中的“爱马仕”，再贵也要买给孩子吃，提高智力胃口好
冬季，是进补的好时节，但是很多人所认为的进补就是给孩子猛吃大鱼大肉，结果孩子吃多了积食上火。在日常饮食中家长要多给孩子吃含锌的食物，那究竟有哪些食物补锌呢，让我来告诉你!
宝妈杂谈
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今日，雨水节气！植物园的早樱已经开了哦
根据紫金山天文台推算，今早6时34分，我们将迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。天气也是很应景地给杭州洒了点雨水，不过真的是“洒洒水”而已，早晨前后雨止转阴天，下午起阴到多云。
都市快报橙柿互动
处于亚健康的身体，如何通过食疗来调理？
随着社会生活节奏的加快，人们的生活压力也变得越来越大，受此影响，很多人的身体都呈现出亚健康状态。虽然亚健康的人没有什么严重的大病，但身体整体素质水平会下降，如果不及时调整生活方式和日常饮食，就会诱发严重的慢性疾病。
孟姝含健康管理师

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