为了让中小学生在成长阶段的睡眠时间达标，中午的午睡自然不能少，同学们经过一个上午的系统学习，脑力消耗极大，睡个短觉非常有必要，午睡可以缓解身体的疲乏，有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性，对发育期的孩子来说很重要。
