长时间坐着，尤其坐姿不当。容易引起腰椎间盘、小关节、肌肉。让自己的假期过得更加舒心健康吗?人体的肾阳虚弱后，湿邪就容易沉积在腰阳关的位置，就会出现腰背酸痛，平时要多推一推这个穴位，不仅可以治疗腰背酸痛，还可以治疗阳痿早泄、痛经等等男科、妇科问题。
今天和大家分享一个补肾的穴位，中医认为它具有良好的益肾强腰的功效，是中医治疗腰背部疼痛的重要穴位，它就是志室穴。接下来我将尽可能用简单易懂的语言和大家剖析这个神奇的穴位，希望文章能给腰痛的人群带来帮助。中医认为腰痛多于肾相关，因为腰为肾之府，而肾又主骨、生髓。
中医认为，腰痛是指因外感、内伤或闪挫导致腰部气血运行不畅，脉络绌急或失于濡养而引起的以腰部一侧或两侧或正中发生疼痛为主要症状的一种病证，亦可兼见其他诸多部位不适，以胸背部、胁部、腹部、脊部、尻、股、小腿及脚部兼见不适较常见。
