做法步骤1、干香菇提前用水泡发，香菜洗净。2、香菜切段。3、香菇切条或切丝。4、鸡蛋打入碗中。5、加入少许的水和淀粉、盐。6、搅拌均匀。7、锅中倒入少许油。8、倒入鸡蛋液，尽量薄一点儿。9、煎至两面金黄。10、鸡蛋饼煎好后，晾凉，切丝。11、锅中做水。
什锦蛋丝是一款适合宝宝使用的美味食物，制作起来非常简单，适合妈妈们在家里做给宝宝吃。鸡蛋富含维生素a、d、b2及铁，还含有人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂，它们都是对大脑和神经发育不可缺少的营养素;加之胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富，青椒中维生素c丰富，并利于铁和锌吸收。
在寒冷的冬天，喝上这么一碗热热的蛋酒，保准让你暖烘烘的...老少皆宜...呃…小孩子就不要喝了，虽然好喝但毕竟也是酒 嘻嘻…另外，这款酒还能作为产妇的月子酒哦，能下奶的啊 哈哈哈哈哈...我是三天两头喝，喝了还助睡眠，经常一碗没喝完就睁不开眼，要睡的不行，这属于慢慢喝的节奏哈.
哈喽大家好，我是懒惰的小厨娘又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？众所周知，菠菜含有的营养也是非常多的，也是利便的蔬菜，所以很多人都会吃菠菜，那么今天小厨就给大家分享一个菠菜鸡蛋粉丝一起做的美食。首先我们将粉丝泡一下，再将菠菜摘洗干净，放在一边备用。
来源：【交汇点新闻客户端】美食简史因颜色鲜亮，看起来就很能提升食客食欲，蛋皮丝成为美食中当之无愧的“绿叶”。扬州美食大煮干丝的前身“九丝汤”中就有“一丝”是蛋皮丝，常州的冷拌面、鸡汤银丝面和苏州的凉拌馄饨都会用到蛋皮丝做点缀配菜。转换烹饪方式，“绿叶”也能做主角。
做法步骤1、鸡蛋打入碗中，放少许盐，搅匀。锅里少许油，浸润锅底，锅热后放入蛋液，转动炒锅，使蛋液成为薄薄的蛋饼。2、蛋饼切丝，水发木耳洗净切丝，胡萝卜去皮切丝，香菇洗净切丝。3、韭菜洗净，切段。4、油热后，倒入香菇、胡萝卜和木耳丝翻炒片刻。5、倒入约半汤匙生抽，放入适量食盐。
做法步骤1、准备所有材料，洗干净切丁2、加入一个鸡蛋顺时针方向搅拌均匀，加入葱花，糖，料酒，盐，米醋，酱油，香油，五香粉，顺时针方向搅拌上劲，适当加入凉开水……3、按图解方式包4、女儿作品5、元宝造型6、下锅烧开，配紫菜，榨菜丝，蛋丝……心情故事绝对是亲子DIY手工美食首选
六月的天气，烈日当空，骄阳似火，人们一出门就会汗流浃背，人体很多营养会随着出汗而流失，这个时候，我们除了要多喝水，补充水分之外，还要多吃一些高钾低钠的食物，比如土豆，大家都知道，六月冬瓜和黄瓜可以补充水分，但是不知道土豆钾含量非常高，还含有丰富的维生素及钙、磷、铁等微量元素，易于消化吸收，能供给人体大量的热能，还能促进脾胃的消化功能，宽肠通便，利水消肿。
韭菜，是我们生活中常见的一种蔬菜，其药用价值与食用价值都非常高，又叫做起阳草，味道非常鲜美，还有着独特的香味，还能帮助人体提高自身的免疫力，韭菜的含水量高达85%，但是热量较低并且还是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源，因此一直有“菜中之荤”的美称。
食材明细面条一把、芝麻酱两汤匙、绿豆芽200g、黄瓜一根、胡萝卜一根、鸡蛋两个、蒜一头、香葱两根、油炸花生米少许、盐一茶匙半、鸡汁一茶匙、白糖半茶匙、香醋半汤匙制作步骤1.准备原料。2.黄瓜胡萝卜切丝备用。3.用平底锅将鸡蛋摊皮薄饼。4.鸡蛋饼切丝备用。5.
莴笋口感鲜嫩爽脆，味道鲜美，可与荤菜搭配，也可素食，是家常菜中营养价值很丰富的一道食材，它的含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益，还含有少量的碘元素，具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
本话题已参加【八月活动】一起学做家常菜 家里有一部分人不能吃辣的，我从来没敢将青辣椒用来做主角，偶尔星期天买菜时也会带一两条回来，一般只是切一点用来做配菜。 其实市场里的辣椒也有分辣和不辣的，但我自己不太会挑，偶然碰上运气好时就会挑到不辣的。
酥黄菜（拔丝鸡蛋）制作原料：鸡蛋2个淀粉(土豆)40克，芝麻10克,制作调料：白砂糖100克，花生油150克制作方法：1）：将鸡蛋磕入碗内，加入淀粉调匀（比例：1:1）2）：将鸡蛋（剩余一点备用）放入热油中摊成圆饼，晾凉；3）：圆饼切成菱形块；4）：把切成块的鸡蛋放到剩余的鸡蛋液
春天，正是宝宝生长发育的“黄金”季节。在这个季节里，宝宝的消化吸收能力将会增强，进食量随之增加，身体迅速生长发育。营养是宝宝生长发育的基础。杂锦蛋丝原料：鸡蛋2个，青椒50克，干香菇5克，胡萝卜50克及油、盐、味精、水淀粉、麻油适量。
5种快手早餐面，几分钟就搞定，鲜味十足，大人孩子都喜欢。早餐面是上班族经典的早餐！简单易做，有菜有汤有蛋有肉，热气腾腾一大碗，入口香鲜香味美，吃完后全身都暖乎乎！今天苹果姐分享5种早餐面，好吃好做又美味，一起动手试试吧！
