讨好型人格的形成深受原生家庭的影响，这样的家庭，往往父母之间关系紧张，没有给孩子创造温馨、放松、安全的环境，那些突然爆发的家庭大战与尴尬气氛，往往使幼年时期的孩子不知所措、没有安全感，产生出惶恐，忐忑不安的情绪，在行为上处处小心翼翼，生怕惹父母生气。
在人们越发强调原则与人格独立性的当下，讨好型人格受到的嫌弃也与日俱增。这似乎对讨好型人格有所不公，毕竟这种人以好说话著称，但“讨好型”人格的致命问题恰恰是被表面上的“你好我好”给遮蔽的。一般来说，讨好型人格指的是为了讨好他人而宁愿自己吃亏、压制自己感受的人格。
生活中，每个人都会或多或少去讨好别人，只是讨好的频率和程度不同，但也有这么一部分人，总是把别人的看法、心情、需求看的很重，而总是忽略自己，委屈自己，甚至失去自我，这样的人就形成了一种病态的人格，我们称之为讨好型人格。
