国家卫生健康委21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，有记者提问：暑期是家长带孩子外出的旺季，很多人在享受各地美食的同时，也发现体重有所增加，请问有哪些方法可以有效减重，尤其是针对青少年、儿童群体。
近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》。《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6～17岁的青少年儿童中，超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。6岁以下儿童的超重率和肥胖症患病率，分别为6.
酷热的7月已到，孩子们的假期开始了暑假没有了体育课，家中的零食却触手可及这个时候如果不科学管理体重那胖的就不仅仅是三斤了常说“一白遮百丑，一胖毁所有”已经中、高考结束的学子们这个过渡期的暑假就是“肉墩墩”身材的绝佳爆改期健康减肥，换一个更轻盈自信的身心面貌去迎接新的学习旅程是绝对
春天来了，运动正当时。适当运动、控制体重是恢复身体状态的良方。近日，上海体育学院陈文鹤教授开展了《肥胖症与科学减肥》健康公益讲座，百余名青少年学生和家长踊跃报名，通过开展青少年体质健康测试、开具专属营养及运动处方等，让青少年更清楚地了解自己的体质与健康状况。
来源：【人民网】《青少年健康体能云课堂》系列由人民网与中国教育科学研究院《青少年健康体能促进与干预研究》课题组联合推出，指导学生居家科学运动。今天给同学们带来的是减脂控重的一组动作，快叫上爸爸妈妈，一起来运动吧！
《中国居民膳食指南》数据显示，6至17岁儿童/青少年超重肥胖率高达19.0%，意味着每五个儿童/青少年中就有一个超重肥胖，甚至在生长发育过程中，存在“身高跑不过体重”的现象，儿童/青少年肥胖已经成为公共卫生问题。
过度饮食，不规律饮食，缺乏锻炼已成为导致肥胖最常见的因素。很多人不吃早餐，早晚餐却大量进食。红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法!
春天到了，自己冬天长的肉可还没减掉呢？俗话说：“春天不减肥，夏天徒伤悲”，春天来临，你是否在默默计划减肥了？减肥期间怎么吃，近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》刷屏，科学减重有了“官方指南”。
转自 四川疾控近些年来我国儿童青少年肥胖率快速上升很多家长都为此头疼不已儿童青少年减重期间到底该怎么吃？国家出官方教程了！在国家卫健委印发的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》中不仅有如何判断孩子是否肥胖的方法还有适合四川儿童青少年的减重食谱手把手教你科学减肥！
