上火是大家经常遇到的情况，过度紧张，过度劳累或者辛辣食物吃得太多都会引起上火，常表现为口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便干结、饮食不化、溃疡等症状，并可伴有全身不适症状，虽然不是什么大病，但是容易反反复复。
经常的口干口苦口臭，总是爱上火，教你一招来祛火，大家好，我是沈医生，如果你经常的上火，那么今天呢，教你用中医的方法来清清火，首先呢，如果你有口干口苦口臭，这种情况多见是胃火旺，因为脾胃开窍于口，所以说一旦胃火旺，火性上炎，胃火一上攻会怎么样呢?
假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果，还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了”。那么，到底什么是“上火”呢？又该怎么预防？什么是上火？其实，“上火”是一种俗称。
上火主要指各种原因引起的人体阴阳失衡，内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现。相应于五脏六腑来说，主要有心火、肺火、胃火、肝火、肾火等，不同部位，表现的上火症状不相同，那下面就来介绍一下不同部位的“火”和“降火”的食疗方。
有胃火的人一般口臭明显，牙龈又肿又痛，还老是觉得大便干结，这时候用蒲公英泡水喝就行。肝火一旺人就变得急躁，爱发脾气，脸通红，嘴里又干又苦，舌头红，舌苔发黄，小便也是黄的，拿四五朵菊花泡水喝能有效降肝火。
