第一个阶段是兴奋好奇期，即两个人刚开始谈，内心都处在一个兴奋状态，恨不得两个人每天都黏在一起；第二个阶段是摩擦产生磨合期，即两个跟在一起适应后，会发现对方并不是当初自己认为的那般美好完美，甚至对方有些缺点是自己满意接受的，于是两个人便开始出现摩擦冲突磨合；第三个阶段是包容接纳期，
在你的感情经历中，有没有听到过对方这样的抱怨，“你变了，不再像以前那么爱我了。”明晚《三全涮烤汇·非诚勿扰》，男嘉宾的感情故事引发了关于“情感落差”和“同频成长”的讨论。三位老师表示，在恋爱过程中不要简单地用一句“你变了”对另一半进行抱怨指责，而是应该调整相处状态和方式，跟上对方的思想和步伐，最好的爱情是同频成长。学会正确表达需求。不要简单抱怨“你变了”男嘉宾贾帅印象最深刻的一段感情发生在大学时代，美好的校园爱情很甜蜜，可等他工作之后，女生却抱怨说“你变了，不再像刚追我的时候经常陪着我”，甚至提出了分手。孟非现场做了一个小调查:有多少人在恋爱中被对方抱怨过“你变了”?
