一般来说，老年人容易出现腰酸背痛的现象，但现在许多年轻人由于长时间坐在电脑前，也常会出现腰酸背痛的现象。另外，下肢受寒、过度负重等原因，也会造成腰腿疼痛。所以，腰腿部的保健已成为现代人保健的重点。环跳穴位于臀部，上连腰，下接腿，是一个治疗腰腿疼痛极好的穴位。
今天分享环中穴，一个人体臀部的止痛要穴。中医认为它具有良好的痛经活络止痛的功效，可主治人体腰腿疼痛、臀部疼痛等诸多疾患，非常值得大家去了解。所以接下来我将用简单易懂的语言和大家一起探讨一下这个神奇穴位，希望文章能给大家带来一些帮助。
承扶穴隶属于足太阳膀胱经，是临床中常用穴位。承扶穴居于膀胱经经脉之中点, 从经脉和形体上看都有承上启下之势, 故名承扶。承扶穴擅长疏通经络, 行气活血, 治疗膀胱经气机阻滞的腰、骶、臀、股部位的疼痛以及下肢瘫痪等。一、调理腰腿痛、坐骨神经痛腰腿痛大多与感受寒湿或劳损退变有关。
无药胜有药，常按这个穴位帮你缓解腰突腰腿痛。1. 不吃药、不抹药就能有效缓解并预防腰突腰腿疼，今天我就给大家介绍一个无药胜有药的穴位。2. 这个穴位就在屁股的外侧上叫环跳穴，具体位置我放下面的图片上，大家可以仔细看看。
#如何做健康老年人#今天继续和大家分享关元俞穴，一个人体元气汇聚的穴位。这个穴位确实是颇具神奇，因为它可以提高人体免疫力和抵抗力，是一个起到预防感冒效果的穴位。接下来，我将尽量用简单易懂的语言来剖析这个穴位的神奇，希望关元俞穴能给大家带来帮助。我们先简单回顾一下关元俞穴。
