潮新闻客户端 记者 金丹丹 通讯员 朱巍哲 整理本期特别感谢 杭州市西溪中学老师 赵丽锋 张云其 蒋陈刚 姚迪 方园 吴柳萍 楼秋阳 时利涛 孩子的困惑1.我想拼一下,放弃了分配生资格,但最近学习状态不好,很担心考不好,还不如当时选择分配。
周末或节假日,有条件的一般都会选择出门旅行。不过作为一枚小公举,如果是因为使用和平常不一样的枕头的话,就会因此失眠睡不着的人其实还蛮多的吧!♪睡眠不足可能会引起头痛,也会造成隔天不能尽兴地玩……肿么办呢?认床的小朋友,以下几个解决方案请拿走不谢!
很多平时睡眠不错的人去外地出差、旅行或是探亲访友时,总是不习惯“新”床,导致失眠,辗转反侧、夜不能寐,我们通常将这种现象称为“认床”。这种现象的科学原理是什么,有办法解决吗?“认床”被睡眠专家称为“第一夜效应”。
外出旅行一般来说都是件愉快的事但是对于一部分人来说却让人感到焦虑和害怕因为他们“睡不着”早早躺上床,甚至还用手机放点轻音乐、白噪音,结果却依旧辗转反侧直到凌晨。在睡眠研究的领域,有个词叫做First Night Effect ,直接翻译过来,就是“初夜效应”。
网友提问:我每次回老家、外出度假或出差,都睡不好,在床上翻来覆去一两个小时睡不着。研究发现,当身处新环境时,即使入睡后,大脑右半球处于踏实的休息状态,左半球可能仍然处于相对活跃的状态,以感应外界环境信息,并提高警觉性。
2024年高考进入倒计时,本周高考房迎来预订热潮。在线旅游平台数据显示,截至5月28日,今年高考房预订量较去年同期增长1.4倍。环比上周,近一周高考房预订量增量最高的十大城市为合肥、哈尔滨、长春、北京、南京、芜湖、南宁、成都、广州、西安,其中合肥增长近10倍。