我有一名患者，30来岁，经常熬夜、不吃早饭，最近发现自己经常腹胀，肠鸣，一有便意，就非常的急切，根本憋不住，结果便很少，还总感觉排不干净，非常黏腻，这在中医里称之为里急后重，有时排便后非常不舒服，患者自己网上查询，甚至一度怀疑自己是肠癌，非常焦虑，晚上睡不好了，结果去医院检查是肠易激综合症，治疗效果不佳，最后找到我。
现代人由于生活和饮食习惯得不当，很多都存在便秘问题，肚子里像肚子里藏了个气球似得，又胀又难受。润肠通便、清除肠道垃圾，今天来给大家分享的这个就是“清肠第一方”，组方如下：大黄、枳实、神曲、茯苓、黄芩、黄连、白术、泽泻 。
明明容易肚子胀、不消化、老便秘、睡不着、睡不香...按中脘穴其实，在中医穴位疗法中，能缓解肚子胀、不消化、便秘等问题的穴位很多，但养生君着重推荐中脘穴，原因在于:1中医认为，中脘穴是胃经的募穴，被认为“一切脾胃之疾无所不疗”。
“好几天没大便了，肚子胀的像个气球，是不是便秘了?这么多天不大便，大便去哪了?”门诊每天有很多患者会问，为什么四天没有大便，七天不大便怎么办，四天不大便，大便去哪了等这些问题，想排便排不出，肚子胀的不舒服困扰着很多人，面对这种情况怎么办呢?
不知道您有没有遇到这样的症状？经常感觉胃部比较胀硬，临床上称为“心下坚”。“腹胀如鼓，大如盘”，这时候人往往食欲不振、腹胀难受，同时排便不畅、也不排气。现代很多人的肥胖都是这种“大肚胖”，其实就是痰湿聚集在此。今天给大家推荐的就是一味健脾补气的药材——白术。【白术的应用】1.
你有没有这种感觉：总觉得肚子里有气体，却怎么也排不出来？可思来想去，自己也没有吃很多，明明吃的食物很少，却觉得肚子很胀，且还有打嗝、反酸、憋得难受的情况，这是为什么？如果你也有这种情况，要当心是否为“腹胀”了。
【来源：爱青岛】明明没吃多少，肠胃却撑得不行，肚子里的气想排又排不出来……看似普通的“胀气”，总让人浑身难受。如果能噗噗噗排个气就会舒服很多，最怕的是憋在那，胀得难受，胀得心慌，严重时还会一阵一阵扯着疼。到底是吃错了东西，还是肠胃有问题？有几种情况其实真的很危险。
