第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有很好的锻炼价值，有非常强的防身自卫作用。本栏目汇编各教材，将第一套军体拳各式动作要领、实战用法用图文、动画(gif)、视频的方式向各位朋友展现，以帮助大家学习和掌握这套经典的拳术。
本篇配有精彩的GIF动画图片，请看完每副图，再仔细阅读体会文字，您就能充分体验每招每式的精彩魅力！本篇是GIF+视频教学：第一套军体拳套路（1-4式）与实战运用、GIF图文详解：第一套军体拳套路（5-8式）实战运用、GIF图文：第一套军体拳套路（9-12式）与搏击格斗实战的续篇。
军体拳第一套听到军体拳第一套的口令后两脚尖迅速靠拢，大臂与身体呈30°斜向下位于身体两侧，双手握打虎拳，拳眼朝向自己，头向左摆45°，双眼瞪大。二格斗准备右脚朝右侧呈马步，左右手胸前交叉后左大臂水平，与小臂120°夹角，拳眼冲自己，右手护裆。
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 胡艺璇）为进一步丰富辖区青少年的假期生活，强化青少年的国防安全教育意识，近日，武汉市武昌区白沙洲街道解放桥社区举办了“强国教育你我行 共同缔造解放桥”主题科普教育活动，此次活动吸引了辖区内25名青少年踊跃参与。青少年们正在研究火箭模型。
胡鑫有些惊讶，这家伙居然没有直接找他麻烦，看来是想用道上的方式解决。想到这里，胡鑫就担心自己的战力不够用，学习毕竟还有三个月才高考，决定先拖一拖，学点武功秘籍再说。来到班上。“胡鑫，你没事吧？”吴莉莉担心的问道。“我没事啊，趁着早读，我们复习功课吧。”“好。”......
7月2日，潼南区2024年中小学生基本生存能力培育行动在潼南区职教中心闇公校区启动，来自全区的1200名中小学生将分为二期接受基本生存能力培训，练就强健体魄、提高应急救援能力、培养综合素质。教官向学员们讲解消防安全知识。主办方供图游泳是一项自救和互救的重要技能。
在网上刷到一个说法，说现在大学军训打的军体拳是经过马保国改良。真是服了，连这种话都敢说！马保国是1970年入伍，1976年退伍复员，服役地点是在山东长岛。怎么可能由他改良军体拳？那么军体拳是什么时候创编的？是谁创编的？
本篇配有精彩的GIF动画图片，请看完每副图，再仔细阅读体会文字，您就能充分体验每招每式的精彩魅力！中国摔跤运动有悠久的历史，它是一种民族形式的体育项目，也是中华文化遗产之一，根据有关史料和文物记载，早在两千多年前，中国已有摔跤运动。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。军体拳总共有三套，部队所学一般为第一套，第一套总共16动。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。威武气质，看呆了小鲜肉！
本篇配有精彩的GIF动画图片，请看完每副图，再仔细阅读体会文字，您就能充分体验每招每式的精彩魅力！以色列特种部队的格斗训练基本上是以本民族的马伽术为基础，由于以色列马伽术基本上以短打为主，所以他们借柔道来弥补自己在地面缠斗中的缺陷，借空手道来弥补在远距离攻击上的不足。
