肩部在保护其实是很重要，现在有很多女性朋友们，大都喜欢穿吊带或是小露香肩之类的衣服、裙装等，整是夏天基本上都是这样的，美丽风情无比。这样的着装，其实会导致肩部受凉疼痛的，不要以为夏天不会受凉，肩部不用不用保暖，这样子的想法是错误的。
问：肩周炎发作，如何通过锻炼缓解症状？肩周炎，想必大家都不陌生，其全称为肩关节周围炎，俗称冻结肩或露风肩。每年夏天，因为空调、电扇使用不当而被它缠上的人可不少。中医认为此病是由肩部感受风寒所致，是肩关节肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。那么，得了肩周炎该怎么保养呢？
闷热的天气里，晚饭后到海边踏浪散散步，是多么惬意的享受。前两天晚上，市民钱女士和家人去海边散步回来后，总感觉浑身的肌肉关节酸痛。钱女士认为是受风的缘故，试着热敷可效果却并不理想。由于酸痛的感觉越来越严重，钱女士不得不就医治疗。
问对人了，作为一个超怕冷的人，为了取暖真是无所不用其极因为工作原因，我坐过很多工位，现在就算在家工作，家里冬天的暖气不行，换了好多地方都觉得身上有风吹过的那种感觉。既然说了是靠窗边，那就直接说说我被窗户冷辐射时是怎么解决的吧。
受风是民间经常说形成的一个概念，如果非要对应，中医中感冒“体感风寒”、面瘫“受风”、关节炎“风湿寒”等都有相关说法。在西医中，“受风”更多时候指的是炎症的发生。肩颈炎症会出现肩颈部的肌肉僵硬、而且会伴随肩颈疼痛。其中肩颈疼是肩颈受风最为明显的特征，也是人们最不易忽视的一种感受。
为什么说头痛用川芎，肩颈疼痛用羌活，关节疼痛用威灵仙呢，今天带大家简单了解一下!中医自古就有头痛不离川芎的说法，像我们平时如果受风受寒，出现头痛头晕，感觉脑袋发紧，或者一吹风就疼，或者说头部有瘀血出现刺痛的问题时，都可以参考它来调理，因为川芎它本身就具有活血行气，祛风散寒止痛的功效，并且上行头巅，所以可以很好的调理风寒瘀血等各种原因引起的头痛，我们平时用的时候也可以根据自身情况搭配上其他中药，比如风寒头痛可以搭节能节，血瘀头痛可以配天麻，血虚头痛可以配当归等等。
肩膀疼痛西医叫肩周炎，中医叫漏肩风，主要是气血亏虚后又受风寒引起的困疼，重则不能高举，转侧，患病的时候特别怕风怕寒，首先要身体气血充足，才不容易受寒，因为肩膀是人体的最外侧，容易受外邪侵袭，风寒湿，俗话讲，正气旺盛邪不可干，中医治疗的时候用补中益气汤加祛除风寒的药物，秦艽，羌活，姜黄，桑枝，桂枝，柴胡等等，也可以用八珍汤加减，总之是补益气血，祛除风寒。
