俗话说,"气壮山河"是形容人意气风发的样子,但如果是"气壮肚皮",那可就不妙了。肚子里的气像个调皮的小精灵,时不时作怪,让人难受不已。今天,就让我们一起来探讨如何驱走这个捣蛋鬼,还你一个舒适的小腹。在现代医学中,肠胃胀气是一个常见的消化系统问题。
想放屁放不出来,这种感觉真的很难受,今天教大家3个小动作,减少胀气,实现放屁自由。第一,双腿跪坐,双腿及双脚脚跟打开,为了保护膝盖可以在膝盖窝下方垫一条小毯子,臀部坐向脚跟,保持5-10分钟,这个坐姿可以刺激到胃经,促进胃肠蠕动,促消化;
剖宫产生下宝宝后,有些宝妈会觉得肚子鼓鼓的,甚至胀痛难忍。广州医科大学附属第三医院产科副主任医师麦凤鸣指出,这是术后肠胀气惹的祸。剖宫产术后为什么会出现肠胀气?麦凤鸣分析,主要有以下几种原因:1.术后卧床时间长,导致肠蠕动减慢;2.