【治疗方案】放松训练，暴露疗法，系统脱敏心理治疗，配合间断性的劳拉1片。一落座，她的同学帮助她告诉医生，昨天他们宿舍大扫除，在橱柜内一下子清理出来很多的蟑螂和排出的卵，生活在北方的同学虽然也觉得很恶心，但也很好奇是什么，还没来得及问，就听小A尖叫了一声“蟑螂啊!”，随后人就昏过去了。
文/不烦姐最近经常听到身边的朋友在痛诉自己感到焦虑，影响到每天的状态都不好了。为此，我也出了不少主意。还给他分享了有关焦虑带来的一些积极面（可以把焦虑变成朋友的4个原因，看完不再焦虑了），想帮助他获得信心和平静。
越是底层也是不善于与人打交道，内心基本上都有社交恐惧症，而一旦拥有社交恐惧症，就会不善于表达，而一个不善于表达的人是没有朋友的，没有朋友就没有资源，所以但凡拥有社交恐惧症的人，想有所成就，基本上是不可能得，我们想迈向成功，就必须首先克服社交恐惧症。
面对恐惧，我们会产生“战斗或逃跑”反应，打得过就打，打不过就跑。如果你对某些场景、或某样特定的东西感到害怕，并且多年来一直有意回避，如避免开车上高速、拒绝公开发言、不敢谈恋爱等，并且发自内心地想要改变，那么本文内容会很有帮助。
社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为对于社交场合的极度害怕和回避，影响个人的社交功能和生活质量。以下是一些可能有用的建议和方法，可以帮助克服社交恐惧症：1. 寻求专业帮助：社交恐惧症是一种严重的心理障碍，需要得到专业的心理治疗。
有的人具有幽闭恐惧症、有的人怕打雷、有的人害怕昆虫、有的人怕黑等等;主要有以下几种表现:1. 心智不成熟:患上选择恐惧症多的患者主要是从小总是依赖着别人，遇到一些重大事情或者是无法做出选择事情的时候，患者一般是交给别人做决定的，或者是选择了逃避，也有些患者选择沉迷在网 络世界中，但是这种方法无法更好的摆脱内心中的困扰，不能获得更好的心理平衡，有时会引发网瘾。
