腰椎间盘突出症是腰椎间盘各部分在不同程度退行病变后，又在各种外界因素作用下，致使纤维环破裂，髓核从破裂处膨出、突出或脱出而致相邻受刺激或压迫，从而使腰腿产生一系列疼痛、麻木、酸胀等临床症状，是常见的腰部疾病之一。
我今年45岁，是2008年10月4日查出腰椎间盘突出的，从那一天起便开始了四处求医问药的道路，生活、工作、甚至自己的家人都因此受到了莫大的影响，我想所有同命相连的腰椎键盘突出患者都了解这一路上有多少苦水。
这是几年前的检查结果，现在应该更严重了,腿部也疼了，每次去医院就让做手术，我不太想做，做手术只是让不疼了，腰椎应该还是有问题吧？有没有不做手术恢复的方法？现在每周去游泳，办公站立一会坐一会，每天也做平板支撑，这些能彻底恢复吗？
