《养生妙方:龟羊汤的功效与做法》在中华传统养生食谱中，龟羊汤是一道极具特色且功效显著的佳肴。龟羊汤的食材搭配十分精妙，各种食材的用量如下:- 羊肉、龟肉各500克，羊肉性温热，是冬季驱寒的佳品，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分;
重约 500 克乌龟 1 只，龙骨 60 克，远志20 克，鲜石菖蒲、葱、姜各 15 克，干香菇 10 克，黄酒 40 毫升，猪油 45 毫升，火腿肉片 30 克，葡萄酒 20 毫升，鸡汤 250 毫升，精盐 3 克，味精 1 克，竹叶 2 片。
20多年前刚到常州，上班第一天，司务长请假，老板娘安排我到菜场买点菜。出了市场准备返回时，发现门口有一个穿着高筒靴子的老老头，满身泥浆，在地上摆了三个塑料脚盆，一个盆里是黄鳝泥鳅，一个盆里是杂鱼，还有个盆里放着一只甲鱼一只黑乌龟。
大家都知道，换季的时候最容易生病，从高温酷暑到凉爽晚秋，一时难以适应，身体会出现各种小状况，这不，连续咳嗽好几天了，很难受，身边也有很多朋友和我一样，因此我今天推荐一款润肺止咳的靓汤做法，即好喝又补，最适合秋季食用!
