中医认为，肝主疏泄，可以调节全身水液代谢，推动体内气血津液运行，所以如果肝气郁滞不通，肝的疏泄功能出现问题，那水液代谢也会出现问题，津液运行不畅聚集在一起后就会形成湿气，而肝气郁滞不通呢，往往还容易化火，火气和湿气一结合就形成了湿热，这还是其一!
湿热比单纯的湿气更难受，单纯湿气重可能只是感觉四肢困重酸痛，浑身发软不想动，嘴里发黏，或者是食欲不振，但湿热就是在此基础上又出现了一系列口苦，心烦，头痛，身上燥热，以及胸闷，小便发黄，舌头红，舌苔发黄等热象。
体内的湿气出不去，多和肝郁有关，这是为什么呢？我们知道，脾胃可以运化水液，湿气太多，和我们脾胃虚弱有关，但是你有没有想过，为什么健脾化湿的药用了那么多，脾胃还是没有变得强健起来？湿气还是源源不断的产生？我们现代人出现脾胃虚弱的一大原因，就是因为肝气郁滞。
我们的肝和脾胃，共处中焦，彼此之间关系密切，既互相帮助，又互相影响。当脾运化水湿功能出现问题时，水湿就会蕴积化热，连累肝胆，导致肝胆湿热问题的出现。这湿热之气，就像无形的枷锁，阻滞了肝气的流畅，使得肝气郁滞，闷闷不乐。肝，主疏泄，又主藏血。
首先就是避免长期待在潮湿、阴冷的环境，这种环境很容易导致湿气侵入体内，房间内的湿气如果很重，建议多开窗透透气，如果外界湿气也很重，像在南方遇到回南天时，还可以借助空调、风扇这种电器来保持空气的对流，并且不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡之后擦干身体还有头发。
肝气郁结，出现这样的舌象，吃逍遥丸、柴胡舒肝丸没用，送您两个中成药，一起吃，解决问题:如果您经常感觉倦怠乏力，无精打采，做事没耐心，容易急躁，脾气暴躁，同时还伴有口苦口臭，眼干发痒，胃口差，没食欲，反酸烧心，屁多便秘等情况，且上述症状尤其在生过气后出现，吃完逍遥丸或柴胡舒肝丸还没效果。
